堅持泡腳帶來的驚人變化

都知道腳是我們的精神所在， 如果腳出現問題， 那麼就說明人的身體出現問題， 大家要知道人老腳先衰的這個道理， 中醫一直很重視對腳的保養工作， 尤其是足底按摩， 泡腳， 都能治療許多的疾病， 堅持泡腳的人們可以美容， 養顏， 對身體多個器官達到調節效果。

“人之有腳， 猶似樹之有根， 樹枯根先竭， 人老腳先衰。

”因而早在幾千年前， 中醫就很重視對雙足的鍛煉和保養， 並運用足部泡腳按摩(足療)來防病治病。 你想輕鬆擁有健康美麗的生活嗎?那就從足療開始吧。

按摩腳心能夠美容的原因在於：腳心集中了與身體所有器官相關的經絡穴位， 適當地刺激腳底， 就能夠刺激腎上腺， 促使腎上腺分泌更多的激素， 從而激發皮膚細胞的活力， 加速其新陳代謝， 減少色素沉著， 從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。 由此看來， 愛美的女性更應該加入浴足行列，

晨喝水與晚泡腳

俗話說：“晨起皮包水， 睡前水包皮， 健康又長壽， 百歲不稱奇”， 皮包水是指晨起喝水， 水包皮指的是睡前洗腳， 晨起喝水和睡前洗腳是養生保健的良好辦法。

一直以來， 進浴足房享受足療按摩似乎只是男士們的特權， 女性從不問津。 現如今， 越來越多中、高檔正規浴足保健中心的開設， 吸引了眾多時尚女性， 她們大多結伴而去， 既可以“解放”每天受累的雙足， 也可以消除疲勞， 當然， 最主要還是為了美體健身。

每天泡腳搓腳助年輕

置身于潔淨雅致、明窗淨几、綠色植物環繞的環境中， 把一雙白如蓮藕似的嫩足放進漂滿花瓣、溫度適中的藥水裡， 一邊享受足療師的按摩， 一邊與朋友聊天或翻閱休閒雜誌， 渾身緊繃的神經刹那間得以放鬆， 生活積聚的壓力得以釋放， 心情也變得愉悅起來。 長期堅持， 不知不覺中肌膚遠離了晦澀無光， 自然透出美麗光澤， 人也因此變得自信起來。

越來越多的白領女性加入浴足行列， 她們已消除了長久以來的偏見， 喜歡上了足療。 看來， 足療這種美容方式已進入都市女性的生活， 成為一種時尚消費。

足療又稱足部反射推拿法， 可以治療多種疾病， 尤其對於各種功能性疾病療效顯著。

如：神經系統的頭痛、失眠;內分泌系統的更年期綜合征、肥胖;消化系統的便秘、腹瀉以及糖尿病、高血壓、冠心病、前列腺肥大、遺尿、關節炎、月經不調、痛經、性功能不全。