山藥還可以這樣吃,真的跟以前是不一樣的,你們愛嗎?
山藥炒蛋
做法:
鮮山藥250克, 雞蛋2只
山藥去皮洗淨, 切片;
雞蛋磕破, 打勻, 將鍋內油加熱七成熱時, 放人生薑絲, 煸至香氣大出;
下山藥片,
放入鹽和味精炒拌幾下, 即可食用。
美味可口, 健脾開胃, 可增加食欲。
百合拌山藥
做法:
山藥250克, 百合50克, 檸檬汁適量
將百合洗淨, 放入熱水中浸泡;
然後將山藥去皮洗淨, 切成條, 入沸水鍋中焯水, 撈出瀝幹;
放入加了檸檬汁的涼開水中浸泡;
最後分別將山藥、百合撈出, 瀝幹水分, 盛盤中, 淋檸檬汁即可。
清蒸山藥
平時沒什麼胃口, 可以選擇最簡單的清蒸做法。 將山藥去皮, 切段, 放入鍋中蒸熟, 然後蘸白糖食用, 清鮮綿軟, 香甜可口。
山藥排骨
準備食材
山藥, 排骨, 木耳, 胡蘿蔔, 蔥, 薑, 八角, 花椒, 白糖, 料酒, 生抽, 豆瓣醬。
步驟一:排骨洗乾淨, 切成小塊, 涼水下鍋, 鍋里加點花椒去腥,
步驟二:胡蘿蔔, 山藥切塊, 木耳泡發, 起鍋, 倒入少許油, 把山藥塊下鍋煎至兩面微微發黃撈出備用。
步驟三:另起鍋, 鍋內倒入適量的油, 加入豆瓣醬, 加入白糖, 小火煸炒出紅油。
步驟四:加入備好的排骨, 料酒, 生抽攪拌均勻。
步驟五:兌水, 淹沒排骨, 大火燒開轉小火燉30分鐘。
步驟六:30分鐘後加入胡蘿蔔和木耳煮10分鐘, 根據個人口味加入適量的鹽。
步驟七:放入山藥, 雞精翻炒, 大火收汁, 即可出鍋。