頸椎病的病因及注意事項

引起頸椎病的原因很多， 一般多將其概括為內因和外因兩個方面。 有的患者以外因為主， 有的則以內因為主。

有的患者以外因為主， 有的則以內因為主。

(1)內因：頸椎關節在人們的日常生活中活動度很大， 具有屈伸旋轉的功能， 由於大量活動、勞損的積累， 日久即形成慢性損害， 易產生退行性病變。 在頸椎病中， 頸椎間盤出現退行性變是普遍的內因， 是發病在基礎。

(2)外因：主要的外因有以下幾種。

① 急性頸椎外傷。

② 慢性頸椎損傷， 多發於長期從事刺繡、縫紉、繪畫、書寫、化驗及腦力勞動者。

③ 頸部及咽部感染。

④ 風寒濕邪侵襲。

頸椎病是一種慢性退行性疾病， 病程較長， 給患者的生活、工作、學習都帶來一定程度的不便。 患者在治療的同時， 應注意以下幾個方面。

(1)日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢， 睡眠時要選擇合適的枕頭， 不宜過高或過低， 一般枕頭以10釐米的高度為宜。 注意避免頸部的劇烈轉動。

(2)長期低頭伏案工作者， 要注意每工作一小時左右就要適當地活動頸部， 以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞， 防止勞損。

(3)平時要注意保暖， 防止受寒涼。