哪些花茶可以降火

花茶是我們生活中經常見到的一種飲料， 一般來說花茶的功效有很多種， 但是具體不同的花茶功效也有所不同， 對於一一些繁忙的上班族來說， 由於長時間的面對一些工作， 很長的時間大腦都不能正常的放鬆， 所以這時可以適當的喝一些花茶來調節身心， 除此之外還可以清熱去火， 改善消化不良的症狀。

一、百合花茶

百合花最突出的特點就是含有較多的維生素， 而且種類齊全， 還含有一些礦物質。 從中醫的角度來看， 它的藥性是偏涼的， 有止咳化痰、清熱去火的作用， 藥性也比較平緩。

沖泡的時候要注意用量， 因為花茶的味道一般比普通茶葉要苦一些， 所以只需要2-3克就可以了。 最好是用沸水沖泡， 先往杯中沖入少量的水， 一來可以滋潤一下乾燥的花朵， 讓它的味道更容易溶入水中；二來可以起到清洗花朵的作用， 這樣泡出來的茶味道會更好一些。

二、桂花茶

桂花茶也是我們常喝的花茶， 從中醫角度來講， 桂花屬於溫性的， 與綠茶或者烏龍茶搭配後， 茶性得到中和， 清熱降火、消除口臭的效果也更加出眾， 而且脾胃虛弱的人也可以飲用。

桂花茶怎麼泡？其實很簡單， 桂花不用洗， 先倒少許水將花和茶滋潤一下， 然後將水注滿玻璃杯， 浸泡2-3分鐘就可以喝了。 每次沖泡桂花的量不宜過多， 水溫也不宜過高， 控制在85℃左右就可以了。

通過以上的介紹,我們對那些花茶可以去火有一定的瞭解， 所以在秋冬的季節， 由於天氣寒冷乾燥， 這時就難免產生一些疾病， 多喝一些花茶不僅僅能清熱去火， 還可以預防很多的疾病，