喉嚨痛痰多吃什麼好？

喉嚨疼痛痰多是日常生活中常見的疾病， 一般是因為身體上火所導致的， 也可能是因為其他疾病所引發的， 喉嚨疼痛應該多吃一些清淡的食物和新鮮的水果來緩解， 在日常生活中還可以多喝一些白開水， 多喝白開水可以補充身體水分， 減輕喉嚨疼痛的症狀。

喉嚨有痰吃什麼水果好

1.梨子

在人們的眼中， 梨子是屬於比較降火的食物， 這一類食物一直被人們當做止咳的好食材。 一般情況下， 寶寶咳嗽時， 我們都會為寶寶準備冰糖雪梨湯。 就是將冰糖和處理好的雪梨放進燉鍋中燉煮。 冰糖雪梨湯是傳統止咳的良方， 當寶寶出現咳嗽有痰的現象時， 還是可以選擇飲用冰糖雪梨。

2.柿子

現在正好是柿子上市的季節。 柿子具有清熱以及止咳的功效。 關鍵是柿子鬆軟香甜， 非常適合寶寶食用。 柿子還具有潤腸的作用， 寶寶食用還能夠防消化不良的現象。 因此， 選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。

3.蘋果

蘋果的好處比較多， 也是屬於比較常見的水果。 有很多的媽媽可能還不知道蘋果具有止咳的效果。 蘋果具有補心益氣的效果， 當寶寶出現咳嗽現象時， 食用蘋果泥， 有明顯的改善效果。

4.甘蔗

甘蔗是屬於比較降火的水果， 有滋陰潤燥的功效。 寶寶出現咳嗽症狀， 很可能是由於內火太旺的原因。 寶寶可以利用甘蔗降火， 清熱。 甘蔗可以有效緩解咳嗽有痰的現象。 但是甘蔗比較硬， 難食用， 我們建議媽媽們可以製作甘蔗汁， 方便寶寶食用。

5. 荸薺

荸薺具有降火的功效，

6.枇杷

枇杷的鎮咳化痰效果很好， 覺得喉嚨怪怪的好像有痰， 剝幾顆新鮮枇杷來吃， 可以舒緩喉嚨不適。