四款補腎壯陽的中藥食譜

方一

冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。 將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內， 再加水燉熟， 經調味後便可食用。 具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。 (清代《本草綱目拾遺》)

方二

杜仲末10克、豬腰1枚。 先將措腰洗淨切， 再拌入杜仲末， 後以荷葉包裹， 煨熟後食用。 主治腎虛腰痛、陽痿、遺精、高血壓、胎動不安等疾病。 (明代《本草權度》)

方三

枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1只、粳米100克、蔥白2根。 先將羊腎剖開， 洗淨切碎， 後煮枸杞葉取汁， 再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥， 加鹽調味即可， 每天早、晚食用。 適用於腎虛陽痿、腰膝冷痛、頭暈耳嗚、視物昏花、聽力減退、夜尿頻多等症狀。

方四

鮮韭菜60克、粳米60克。 將韭栗洗淨切砰， 待粳米粥煮沸後， 加入韭菜及食鹽， 共煮為稀粥， 早晨空腹食用。 具有補肝腎、暖腰膝、壯陽、固精、暖胃等功效。 (明代《本草綱目》)。