腹瀉的食療方法
腹瀉的食療方法:
症狀一:大便很稀, 拌有腸鳴, 說明腸道有寒濕。 食療方法:生薑泡綠茶。 做法:生薑帶皮和綠茶一起泡水喝。
症狀二:大便顏色異常的黃,
症狀三:腹脹腹痛但瀉後就好轉, 有口臭, 說明有積食。 食療方法是胡蘿蔔山楂煮水
症狀四:吃了油膩的東西就腹瀉, 說明脾虛。 食療方法是山藥蓮子羹, 在此注意一下, 一定要用淮山藥, 不是菜場裡賣的新鮮的山藥。
症狀五:天亮前腹瀉, 說明脾腎虛。 食療方法是山藥蓮子羹+荔枝核。 做法:6個荔枝核和山藥蓮子一起煮1個小時。
症狀六:大便時幹時稀, 腹部竄痛。 屁多, 說明腸氣鬱結。 食療方法是酸梅甘草湯。 一定要買烏梅。 做法:12個烏梅, 6克甘草, 冷水下鍋, 水開煮20分鐘後起鍋放冰糖。