牙疼去火吃什麼

牙疼是一種會給人帶來比較大的痛苦的疾病， 在發病的過程之中， 也會給患者帶來比較大的身心折磨。 而導致牙疼問題的原因也有很多種， 其中不少人的牙疼， 就是因為上火所導致的， 所以患者一定要及時的吃一些可以降火的食物， 以達到去火的目的。 下面就為大家介紹一些可以去火的食物！

一、黃瓜

黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑， 還能增進食欲。 因為其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝， 糖尿病人食用黃瓜， 血糖非但不會升高， 甚至會降低。

禁忌：需要提醒的是， 由脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃黃瓜， 老年慢性支氣管炎發作期也最好不要食用。

二、番茄

番茄一年四季都可見， 營養也很豐富， 它同樣也是清熱解毒的好幫手， 用中醫的話來說， 番茄的作用就是平肝"去火"。

三、蘿蔔

民間把蘿蔔稱為"小人參"， 這可不是完全沒有道理的哦。 蘿蔔不僅營養價值高， 還是預防上火的好手。 對已經氣鬱上火甚至生痰的人來說， 蘿蔔有很好的清熱消痰作用。 如果要比拼"降火"能力的話， 青蘿蔔是最佳， 紅皮白心者次之。

四、大豆

大豆蘊含豐富的蛋白質， 在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營養。

除此之外， 大豆中含有的可溶性纖維在幫你降低膽固醇含量的同時， 還可以幫你順利通便排毒， 你的皮膚和氣色也會因此好很多哦!

五、蜂蜜

甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!《本草綱目》上記載，

蜂蜜有"清熱、解毒、潤燥"等功效， 是"健康長壽的妙藥"。 早上起床後喝一大杯溫蜂蜜水， 除了能幫你化解"夏熱"之外， 還能給你帶來一天的甜蜜好心情呢!除此之外， 如果你還因上火而導致嘴唇乾燥或龜裂， 也可以通過蜂蜜來補救哦！你可以在就寢前， 把蜂蜜細心地塗抹在嘴唇上， 滲透一會兒後再塗上護唇膏。 幾天後， 嘴唇就可恢復柔嫩光滑。