頭發猛掉 如何洗發最健康？
我是健康幫女郎， 我相信對女人而言， 健康不僅僅是不生病， 更需要優雅的體態和有品質的生活。 擁有一頭美麗秀發的女孩， 經常會因頭發的一些曉問題如干枯、開叉、掉發等問題所困擾?還有很多女孩子在某些特定時間洗頭會出現不適癥狀。 到底怎么洗頭才最健康呢?
幫女郎：
您好：
我是個長頭發的女孩， 我很愛干凈， 喜歡把身體頭發洗得干干凈凈的。 但是聽說每天洗頭對頭發還有身體不好， 洗的多了容易造成嚴重掉發。 另外， 媽媽很愛叮囑我不要晚上洗頭， 對身體不好。 要在白天洗頭才科學。
Bobo
健康幫女郎：
洗頭發也是一個很有講究的事情， 正確的洗頭方法不僅僅能夠預防脫發而且還能消除頭屑呢。 許多事情都是需要大家去關注的， 哪怕是小小的細節。
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早上洗頭好還是晚上洗頭好?
早上洗頭還是晚上洗健康， 并沒用科學定論。 無論是早上還是晚上洗頭， 如果不及時擦干， 使水分滯留于頭皮， 長此導致氣滯血淤， 經絡阻閉， 郁疾成患。 所有無論是早上洗發還是晚上洗發， 如果不及時做好干發， 其對頭發造成的影響是一樣的， 并不存在哪個傷害更小之說。 但是如果考慮到清潔方面， 建議晚上洗發。 在經歷了一天的風吹日曬后， 難免會有灰塵或造型品殘留在頭發上， 如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。 晚上對頭發的清潔還是很重要的，
干發小貼士：干發的過程也很重要。 平時， 我們總愛用干毛巾反覆地揉搓濕發， 有時還會拍打濕發， 希望頭發能干得快一些。 然而， 發根經過熱水浸泡和按摩后， 血液循環加快， 毛孔張開， 我們這樣粗暴對待， 頭發很容易被拉斷。
在頭發洗干凈后， 用一塊大的干毛巾把頭發上的水盡量吸掉， 用大梳子輕柔梳理后， 再自然晾干。 如果需要使用吹風機， 應該使用柔和檔， 最適當的距離為10-15公分， 勿讓熱風太靠近， 若是想使頭發蓬松拉高， 不妨試著反方向吹干， 如此便能讓發型蓬松有型。
少洗頭皮， 頭發就能少掉點兒?
洗發時看著一團團頭發真是肝兒顫， 于是都不敢碰頭皮， 就怕掉得更厲害。 其實它們在干發時就已經脫落了， 借助護發素的潤滑才掉落下來。 脫發就更應該好好清潔頭皮， 尤其是油性頭皮， 把毛囊孔徹底清理干凈， 才會養出更茁壯的新發。 要用手指肚多些力道按摩， 推頭皮而不是抓。
正確洗發 坐擁健康美麗秀發
做足洗發前準備工作：
將糾結的頭發梳開， 可從發尾處先慢慢梳開， 再從發根部從頭梳至尾， 甚至可以將頭朝下， 從腦勺部往前梳開， 讓發絲順暢、增進血液循環， 執行清潔工作才能事半功倍!還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭發， 也將頭皮的死細胞及掉落的頭發刷掉。 這一步十分重要， 尤其對干性頭發的人， 它能刺激血液循環及油脂分泌， 從而能使頭發更滋潤一些。
洗發的頻率要適度
在南方或夏季， 或頭油多， 又覺不舒服， 可以每天洗一次;在北方， 或冬季， 每周洗2-3次就夠了。
洗發方法要適當
應先淋濕頭發， 再將洗發香波倒入手心， 并加清水稀釋， 然后從枕部和顳部搓起泡往上洗， 千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，
洗發時間要適宜
洗發香波在頭上停留時間不要超過5分鐘， 應盡快沖洗干凈。 早上或晚上洗發均可， 但應待頭發干后再睡覺。
洗發時水溫要由高到低
水溫在30-40℃即可， 不要過熱。 過燙會使頭發變得松脆易斷過冷則去污去油膩效果差。
但是你知道嗎?水溫會特別影響到后續的造型效果， 所以要注意自行設計洗發水溫， 最后一遍一定要稍微調低， 這樣做會讓毛鱗片閉合得更好， 頭發摸起來會非常柔順。 之后再做吹風造型之類，就更易出效果，頭發也更有光澤。
我是健康幫女郎，歡迎去我的家http://bang.pclady.com.cn 參觀。如果你有任何有關健康方面的問題，可以通過郵箱bang#pclady.com.cn(#換成@)方式聯系我，或去PClady快問提問，我樂意為你解答。
之后再做吹風造型之類，就更易出效果，頭發也更有光澤。我是健康幫女郎，歡迎去我的家http://bang.pclady.com.cn 參觀。如果你有任何有關健康方面的問題，可以通過郵箱bang#pclady.com.cn(#換成@)方式聯系我，或去PClady快問提問，我樂意為你解答。
