小孩睡姿怎樣對身體好

小孩子的睡姿正確與否， 對小孩子的骨骼健康發育起決定作用， 所以在小孩子睡覺的時候， 爸爸媽媽一定要盡量讓小孩子保持正確的睡姿。 但是對于絕大多數人來說， 睡覺的過程中都是根據自身身體選擇合適的睡姿， 怎樣舒服就怎樣睡。 正常情況下， 小孩子如果采取下面幾種睡姿， 對于身體發育都非常有好處。

1寶寶睡姿怎樣最好 仰臥

1、建議：

別用枕頭、稍墊高頸肩部。

2、優點：外物遮堵危險最小。

仰臥是最大眾化的睡姿， 對寶寶來說也是如此。 仰臥是三種睡姿中， 外物遮堵危險最小的一種， 有助于父母直接觀察寶寶的睡眠情況及面部變化， 以便及時發現問題。 仰臥可以使寶寶的四肢靈活活動， 受到的限制較少， 因此較為舒適和放松。 需要注意的是， 寶寶床的周圍最好不要有毛毯、枕頭或毛絨玩具等。

3、缺點：嘔吐物進氣管造成窒息。

由于新生兒胃的生理結構， 使仰臥時胃內容物容易回流造成嘔吐， 且嘔吐物不易流出口外， 如果嗆入氣管和肺， 會發生窒息等危險。 專家表示， 三個月以下的寶寶脊柱頸段還沒出現生理彎曲， 因此仰臥時最好不使用枕頭， 在頸肩部稍墊高些， 以保持頭頸伸展， 呼吸順暢。

寶寶睡姿怎樣最好1

2寶寶睡姿怎樣最好 側臥

1、建議：

不宜長時間朝一個方向。

2、優點：避免嘔吐物流入咽喉氣管。

喂奶后如果讓寶寶右側臥， 使胃里的奶更易流到小腸。 另外， 如果發生嘔吐， 側臥可使口腔內的嘔吐物由口角流出， 不容易流入咽喉、氣管而造成窒息等意外。 因此， 側臥是對新生寶寶比較好的睡姿， 特別是對消化道未健全、吃奶后容易溢奶的嬰兒來說， 其中右側臥比左側臥更好。

3、缺點：影響寶寶頭形、可能造成歪脖。

需要注意的是， 側臥特別需要注意不能一直偏左或一直偏右， 否則容易對寶寶的頭形產生影響以及出現歪脖。 因此， 父母應該定期幫助寶寶翻身， 采用兩側適時交替的側臥。