身體濕氣重是什麼原因，怎麼分辨

身體出現濕氣重必然是有原因的， 多數是和患者的生活或者工作環境有很多關係， 其次就是飲食習慣了。 如果工作環境濕度比較高的， 建議不要長期的在這樣環境工作， 因為對身體損害是比較大的。

外部原因：

多因患者傷于霧露， 或汗出沾衣， 或水中作業， 或涉水淋雨， 或居於潮濕之處而得。 發病有由表入裡的轉變規律， 因病變部位的不同而症狀各異。 淺則傷人皮肉筋脈或流注於關節， 深則可入臟腑。

外濕侵襲的症狀：如濕鬱肌表， 可見惡寒無汗， 發熱體酸， 頭重如裹， 身重而痛等症;濕阻經絡， 則見肢體重著酸痛， 或經脈拘急或痙攣等症狀;濕著筋骨成為濕痹， 又可見肢體關節疼痛重著或腫脹、痛有定處、手足沉重等症狀。 外濕侵襲人體， 還常兼有風、寒、暑、熱等其他致病因素或病機特性， 臨床上也常以此作出病因或病性診斷， 以為治療依據， 如寒濕相兼、風濕相兼、濕熱相兼，

內部原因：

內濕可因外濕侵入人體， 影響脾的生理功能而形成， 稱為濕困脾土。 也可因飲食不當、勞倦思慮等原因損傷脾臟， 或因腎陽衰弱引致脾陽不振而形成。 因脾主運化， 與人體內水液的代謝和輸布密切相關，

內濕的臨床上主要表現：面色萎黃， 精神困倦， 食欲不振， 口膩不渴， 胸悶痞滿， 嘔吐痰涎， 便溏泄瀉， 或尿少浮腫， 或婦女白帶量多等症狀。 內濕在人體內還可進一步演變發展。