木瓜的功效與作用 健脾消食還能美容
抗衰美顏
木瓜中含有的豐富的維生素、礦物質以及微量元素、蛋白質等等成分能有效幫助促進腸胃蠕動， 幫助身體毒素排出體外。 另外吃木瓜還能夠幫助提高皮膚的對紫外線的抵抗能力， 還能夠幫助減輕老年斑、皺紋等等， 有效實現抗衰美顏的目的。
預防肥胖
木瓜中含有吃木瓜酵素能夠幫助分解蛋白質、糖類、脂肪， 有效去除身體多餘的贅肉， 並且還能夠存進身體的新陳代謝及時將多餘的脂肪排出體外。 特別是青木瓜中木瓜酵素的含量更加豐富。
豐胸
木瓜能夠幫助豐胸是因為其中含有的木瓜酶和木瓜酵素能夠刺激女性荷爾蒙的分泌並且能夠刺激卵巢分泌雌激素， 幫助乳腺暢通， 從而促進乳腺的發育， 達到豐胸的目的。
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木瓜的美容豐胸食譜吃多少木瓜才能豐胸怎麼樣吃木瓜才豐胸
治療燒傷
木瓜中含有的有效成分能夠幫助保護吞噬細胞， 提高其的殺菌功效， 從而幫助一直燒傷處細菌的滋生。 另外木瓜的果實凝膠能夠幫助減少氧、氮的含量， 促進傷口的癒合。
防治感冒
木瓜中含有的極其豐富的維生素能夠幫助有效預防感冒， 並且還能夠有效減輕感冒引起的不適症狀。
增強男性生殖能力
經常吃木瓜還能夠幫助保護男性的精子受損， 維持精子的品質和數量， 從而幫助增強男性的正常生殖能力。
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保護心臟
木瓜中含有的纖維質、鉀質等營養成分， 能有效幫助身體抵抗敢讓， 預防動脈硬化等疾病的發生。 吃木瓜還能夠幫助降低血壓， 維持血壓的正常水準，
健脾消食
木瓜中含有的特殊的木瓜蛋白酶能夠幫助將脂肪分解成為脂肪酸， 而且木瓜中還含有一種酵素能夠幫助消化蛋白質， 促進人體的消化吸收功能， 幫助健脾消食。
輔助治療疾病
木瓜性溫，具有很好的舒筋絡、強筋骨的功效。中老年人可以通過堅持吃木瓜來幫助輔助之勞腰、腿、膝疼痛等病症。
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