心理健康

測試:你的心理健康嗎?

心理健康的女性一般有下列特徵:
自知自愛:有正確的"自我觀", 自我意識明確, 能正確的評價自己。 對自身的優點、缺點有清醒的認識對自己的體態、相貌、情緒狀態、氣質、性格、智力和能力等方面均有較全面的瞭解。 不僅有勇氣承認自己某一方面的不足, 而且願意努力自我完善。
熱愛生活:心理健康的女性, 對生活充滿希望和信心, 常常是滿懷著希望起床, 含著微笑入睡, 經常感受到自己對社會、對家庭都是有價值。 熱愛自己所從事的工作, 能夠把勞動的成果和事業的成功視為最高價值。 在現實生活中的,

不管環境優劣, 條件好壞, 都能從實際出發, 應付自如。 在困難面前不畏懼, 不逃避。 正視現實, 改造現實, 具有協調多重角色的能力。
情緒穩定:心理健康、情緒穩定的女性總是積極的、樂觀的情緒占主導地位。 能夠在焦慮、緊張及恐懼等消極情緒狀態中自我調節, 不為一時衝動而惡語傷人, 也不會因困難和挫折而憂心忡忡。
意志健全:人的意志品質是衡量意志健全的主要依據。 意志品質包括意志的自覺性、果斷性、頑強性與自製力。 意志健全的女性, 能夠主動的支配自己的行動, 以達到預期的目的。 善於明辨是非, 當機立斷, 並在執行決斷時, 堅持不懈, 不達目的不甘休。 善於調整自己的情緒, 有效控制自己的語言與行為。

悅納他人:心理健康的女性, 善與人友好相處, 喜歡他人, 容納他人, 既有知己朋友, 又能與周圍人保持良好的人際關係。 待人寬厚慈善、誠實尊重信任謙虛, 不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢, 富有同情心, 能客觀的理解他人的需要和感情。