孕婦可以吃生菜嗎？

生菜有利尿功能， 含有大量維生素C， 也適應糖尿病孕婦食用!食用生菜的時候一定要清洗乾淨上面殘留的農藥! 生菜具有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效。 適宜胃病、維生素C缺乏者;適宜肥胖、減肥者;適宜高膽固醇、神經衰弱者、肝膽病患者食用;生食、常食可有利於女性保持苗條的身材。

都可以適當吃的。 不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質和輻射源. 在孕期最重要的是保持良好的心情， 飲食上要均衡不能只吃幾種菜，