老人夜尿頻多是怎麼回事

老人大多都有夜尿頻多的問題， 每晚都要起床好幾次去廁所， 這就是屬於老人尿頻的疾病， 那麼尿頻到底是什麼原因引起的呢?如何護理才能解決老人尿頻的問題呢?

造成老年人尿頻的原因有多種， 老年人睡眠品質下降， 易被輕度尿意刺激覺醒而增加如廁次數。 有的老年人腎臟濃縮尿液功能降低， 攝入少量水分即可生成一定尿液， 且老年人盆底部肌肉鬆弛， 膀胱括約肌萎縮， 膀胱彈性差， 容積減小， 較少的尿量便可引起較強的尿意。 同時， 老年人多患有多功能系統性疾病， 引起全身內環境紊亂和系統機能失調，

想告別夜尿多的症狀， 老年人首先需要提高睡眠品質， 為自己創造一個安靜舒適的睡眠環境， 減少外界的不良刺激。 飲食上， 流質食物與含水分少的食物可按比例食用， 調整進餐時間， 晚餐不宜過飽、過晚， 不飲濃茶、咖啡和酒。 入睡前減少攝水量， 睡前洗熱水浴、溫水泡腳並按摩湧泉穴、聽催眠曲等。 睡前去一次廁所， 儘量排空膀胱， 促進自主神經功能的正常， 從而減輕夜尿頻的困擾。

需要提醒的是， 需服藥的老年人應在醫生指導下根據情況選擇合適的時間。 如利尿藥、對中樞神經系統有興奮作用的藥物等應在早飯後服用， 避免或減輕藥物在夜間起效。 對於那些症狀比較嚴重， 或可能是器質性疾病引起的病症， 應及時到醫院就診，

老年夜尿頻多是一種常見疾病， 只有瞭解了尿頻的原因， 才能很好的進行預防護理， 老年朋友在這方面要多多進行瞭解， 如果症狀嚴重者， 就應當及時就醫， 確保自身健康。