老年期抑鬱症不能吃什麼

食物是一把雙刃劍， 有時候能幫助人類可有時候也會危害到人類。 正如人們所知道的食物是人類得以生存的基本條件。 對於大部分的疾病來說， 許多食物還具有它的食療價值。 而生活中也還有許多食物卻會加重病情。 所以對於人們來說， 瞭解疾病患者的飲食注意事項是非常重要的。

抑鬱症不能吃什麼" alt="老年期抑鬱症不能吃什麼" />

抑鬱症是如今社會的一個難題， 人們對它的治療機制還不是很瞭解。 而老年人也是這個疾病的多發人群之一， 且人們還摸不清其發病原因。 所以老年期抑鬱症就更加受人關注了。

抑鬱症不能吃酪氨酸含量高的食物和飲料。 如陳乳酪， 罐頭肉， 醬油， 酵母提取物， 鯡魚和鮭魚等。

抑鬱症不能吃加工食品和甜食。 英國倫敦大學學院的一項研究發現， 人類吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑鬱症”的發病率， 這類食品包括漢堡包、薯條、炸雞等。

抑鬱症不能吃酒類。 抑鬱症患者應減少喝酒。 飲酒過量會使人更加情緒低落， 所謂借酒消愁愁更愁， 喝酒會扼制食欲， 造成營養不良， 會加重抑鬱病情有損健康。

抑鬱症不能喝茶和咖啡。 咖啡因攝取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)會加重抑鬱症。 茶， 可樂和咖啡都會加重抑鬱症患者的失眠症狀，

另外， 女性進入更年期後發現有抑鬱症的， 平時要少吃鹽， 同時應該避免吃刺激性的食品， 比如濃茶、咖啡、酒、胡椒等。

人們應該知道的是， 老年期抑鬱症會導致患者在往後的日子裡會有情感低落、思維遲緩等等的表現， 這對老年生活的影響非常之大。 所以人們應該多學習一些有關的治療方法， 幫助老人們早日走出抑鬱症的世界， 過一個快樂的晚年生活。