吃這些食物加速脫髮

現如今人們越來越關注食品的營養價值及其他益處， 但有關專家證實， 即使一些食品的益處很多， 也並不意味著我們必須要食用這些食品， 因為一些我們所熟悉的有益食物可能會給我們的外貌帶來不利影響。 大眾養生網便盤點會影響外貌的6種食物。

1， 魚

專家認為， 過於頻繁地吃魚可能會對發質產生不利影響， 這是因為魚肉含有較多的汞元素(尤其是金槍魚和鯖魚)， 長期食用會導致脫髮。

2， 奶油

奶油中含有大量的動物油， 會損害頭皮， 使頭髮容易出油。

3， 巧克力

對巧克力的熱愛有時會妨礙機體對其他食物中重要維生素的吸收， 同時還會導致荷爾蒙失調， 這也就意味著皮膚和頭髮也會出現各種問題。

4， 麵食

麵食的含糖量很高， 研究表明， 這會導致頭髮變得稀少和雄性激素的增長。

5， 蒜

大蒜含有大量的維生素A， 根據美國皮膚病學研究院的資料顯示， 過剩的維生素A會導致脫髮。

6， 牛奶

專家認為， 牛奶含有激素， 過多飲用牛奶會破壞人體內雄、雌性荷爾蒙的平衡， 導致粉刺、膿包的出現， 並破壞頭皮。