健康資訊

吃這些食物加速脫髮

現如今人們越來越關注食品的營養價值及其他益處, 但有關專家證實, 即使一些食品的益處很多, 也並不意味著我們必須要食用這些食品, 因為一些我們所熟悉的有益食物可能會給我們的外貌帶來不利影響。 大眾養生網便盤點會影響外貌的6種食物。

1, 魚

專家認為, 過於頻繁地吃魚可能會對發質產生不利影響, 這是因為魚肉含有較多的汞元素(尤其是金槍魚和鯖魚), 長期食用會導致脫髮。

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2, 奶油

奶油中含有大量的動物油, 會損害頭皮, 使頭髮容易出油。

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3, 巧克力

對巧克力的熱愛有時會妨礙機體對其他食物中重要維生素的吸收, 同時還會導致荷爾蒙失調, 這也就意味著皮膚和頭髮也會出現各種問題。

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4, 麵食

麵食的含糖量很高, 研究表明, 這會導致頭髮變得稀少和雄性激素的增長。

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5, 蒜

大蒜含有大量的維生素A, 根據美國皮膚病學研究院的資料顯示, 過剩的維生素A會導致脫髮。

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6, 牛奶

專家認為, 牛奶含有激素, 過多飲用牛奶會破壞人體內雄、雌性荷爾蒙的平衡, 導致粉刺、膿包的出現, 並破壞頭皮。