寡人的健康糾結第211期：驚嚇能夠止打嗝嗎？

不僅大人打嗝， 小孩打嗝， 甚至在媽媽腹內的胎兒也會打嗝。 更有趣的是， 小狗小貓也會打嗝。 這打嗝雖說是小事， 但假如連續不停地打下去，

恐怕誰也受不了。 今天， 寡人吃飽了飯後就在不停地打嗝， 多喝了幾口水仍然打嗝不止。 突然， 寡人的娘在寡人後背猛地一拍， 嚇得寡人差點把喝進去的水全部吐出來。 正在這惶恐不知所措的時候， 寡人的娘笑著問：“你還打嗝嗎？”寡人猛然發覺， 打嗝果然止住了。 看來， 驚嚇這種方式對打嗝的治療確實有效， 但這究竟是怎樣的道理呢？

本期話題：驚嚇能夠止打嗝嗎？

本期出場人物：寡人的娘

■膈肌受刺激 人們就會打嗝

人在什麼情況下容易打嗝？用老百姓的話說就是， 吃東西被噎住時， 酒足飯飽時， 喝水喝很多時， 突然吹了冷風時……雖然打嗝沒什麼了不起， 頂多是人前時不時抽動一下的尷尬罷了。 可是人為什麼會打嗝呢？

打嗝是一種症狀， 醫生稱它為“呃逆”。 在我們的胸腔和腹腔之間， 有一個像帽子似的厚厚肌肉膜， 稱為膈肌， 將胸腔和腹腔分隔開。 和身體其他器官一樣， 膈肌也有神經分佈和血液供應。 當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以後， 大腦就會發出指令，

使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮， 於是就出現呃逆。 呃逆大部分可以自己停止、消失， 即使有時候連續性地發作， 睡一覺醒來也就好了。 但有些頑固性呃逆， 持續比較長的時間， 頻繁發作， 多次復發， 又找不到上述所說的原因， 就要警惕是否是疾病因素了。

■把膈神經反射打斷能止嗝

出現了打嗝現象， 大家也不用特別擔心， 畢竟大部分單純性呃逆都是良性的， 可以採取分散注意力的方法， 把膈神經反射打斷就能夠止嗝。 就像開始提到寡人的娘採用驚嚇法， 用的就是打斷膈神經反射的道理。 因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激， 可通過皮層傳至皮下中樞， 抑止膈肌痙攣。 但是， 寡人在此要提醒大家， 對於有高血壓、心臟病的人應慎用，

謹防驚嚇誘發出嚴重後果。

此外， 通過這個道理止住打嗝的方法還有其他生活實用小方法。 如喝水彎腰法， 因胃部離膈肌較近， 從內部溫暖膈肌， 在彎腰時， 內臟還會對膈肌起到按摩作用， 緩解膈肌痙攣， 達到止嗝的目的， 大家可嘗試喝幾口溫開水， 慢慢咽下， 並做彎腰90度的動作10～15次。 伸拉舌頭法， 打嗝不止時， 用一塊乾淨紗布墊在舌頭上， 用手指捏住舌頭向外伸拉。 此時， 會感到腹部有氣體上升， 打嗝自然消除。 屏氣法， 屏住呼吸30秒-45秒， 或取一根乾淨的筷子放入口中， 輕輕刺激上齶後1/3處， 打嗝症狀會立即停止。 因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射， 能使患者突然屏氣， 使氣道內二氧化碳濃度， 從而干擾打嗝的神經反射活動。

但心肺功能不好的人慎用此法。 舌下放糖法， 吃一匙糖， 幹吞放於舌下， 可以在數分鐘後止住打嗝。 糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動， 以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。 大家可以有選擇性地嘗試以上方法， 讓打嗝現象速速消失。

■復發、頻發打嗝警惕是病

有些頑固性呃逆， 持續比較長的時間， 頻繁發作， 多次復發， 又找不到上述所說的原因， 就要警惕其他疾病因素， 比如胃擴張、胃炎、胃癌、膈神經受損、膈下膿腫如肺炎、肝癌以及尿毒癥、腦病、糖尿病併發酮中毒等。 連續性或頑固性的呃逆， 多是由嚴重疾病引起， 特別值得一提的是， 如果病情危重的人出現頑固性嗝逆， 常常提示預後不良。 呃逆是膈神經受刺激所致，

而膈肌位於胸腔和腹腔之間， 正好像一道門把兩者分開， 因此， 無論是胸腔還是腹腔發生病變， 只要刺激到膈肌， 導致膈神經痙攣， 就會引起呃逆。 對於這種打嗝， 則要到醫院就診， 避免貽誤病情。

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