健康食譜

豆沙包蒸多長時間最佳?

紅豆的營養價值非常高, 適當食用對身體有極大的好處, 生活中紅豆的吃法有很多, 比如豆沙包就特別受人歡迎, 其操作方法也很簡單, 準備好食材之後先和麵, 之後再做豆沙餡, 等面發酵之後就可以開始包了, 包好的包子放在鍋裡蒸煮20分鐘, 之後關火燜3分鐘就可以出鍋了。

一、豆沙包蒸多長時間最佳?

一般情況下蒸20分鐘左右就可以了, 但是也不能一概而論, 要針對豆沙包的大小而定。

二、豆沙包具體做法

主料:麵粉200g, 水100g, 酵母3g, 白砂糖1小勺, 豆沙餡適量

1、麵粉裡面加入水, 酵母, 1小勺的糖揉勻成光滑的麵團

2、蓋上保鮮膜放溫暖處發酵到2倍左右的大小

3、取出揉揉排出空氣, 分成均勻的等份

4、取出揉揉排出空氣, 分成均勻的等份

5、將所有的小圓團擀成中間厚邊緣薄的圓皮

6、包入豆沙餡

7、將收口朝下

8、將每一個稍微戳一下, 成高高的圓柱形

9、所有的做好後, 蒸屜刷一層薄油, 把生坯放上去, 餳發45分鐘左右

10、好了後, 冷水入鍋, 中火蒸上20分鐘左右

三、粘豆包用冷水還是熱水蒸

自己動手也做了一些粘豆包, 但做好之後, 不知道應該用熱水蒸豆包好, 還是涼水蒸豆包好。

專家解答:對於蒸豆包用熱水還是涼水的問題,

個人建議, 還是用熱水蒸豆包比較好。

粘豆包的主料是大黃米麵、小黃米麵、黏高粱面、江米麵。 豆子主要有爬豆、芸豆、豌豆、豆角豆。 蘇子秧葉可是好東西, 用它鋪豆包底兒可是沒比的。 有心計的人總是在八月十五時把紫蘇子割來, 戳在牆根兒, 然後用剪子把蘇葉一片片剪下。

一邊剪一邊還不時地把蘇葉湊近鼻子, 深吸不止, 讓沁人的清香與酥香先入心進脾。 然後把剪好的一摞摞蘇葉捋好抹平, 用線繩穿起, 串串掛在房檐下, 待風乾後蒸豆包用。