夏天眼睛也要防曬嗎？怎麼給眼睛防曬？

眼睛也會曬傷嗎

會！

太陽光中的紅外線、可見光及紫外線均可能對眼睛產生傷害。 同樣的條件下， 越是年輕人， 視網膜的光損傷越重。

雖然， 陽光對眼睛的多數傷害比較輕， 可不容小覷的是， 這些傷害卻具有累加效應， 甚至出現白內障、視網膜光損害等。 而且越是透明的晶體， 越能透過更多的光線導致視網膜的損傷。 這也是為什麼年輕人更容易遭受視網膜光損傷的原因。

因此， 外出時除了塗抹防曬油外， 戴副太陽鏡， 給眼睛防曬是非常必要的。

配戴太陽眼鏡的目的是為了防止陽光過度對眼睛的刺激， 因為過強的光線會使瞳孔收縮， 眼睛不由自主地眯起來， 導致眼睛疲勞， 太陽眼鏡則有助於提高視覺對比敏成度， 同時可減少反射的眩光， 增加色彩的對比， 並且過濾紫外線、紅外線， 避免對視神經造成傷害。

眼睛怎樣防曬

做好眼睛防曬， 除了避開強烈的陽光，

一副適合的太陽鏡是必不可少的。 不過， 並不是每個人都可以戴太陽鏡。 一般來說， 顏色深的太陽鏡均能吸收一部分可見光， 戴太陽鏡看東西就會比較暗， 在比較暗的光線下看東西， 會增加眼睛的負擔。 對於有某些潛在疾病的人來說， 在光線暗的情況下戴太陽鏡則意味著點燃了疾病的導火索， 會因視物疲勞引發眼睛疾病， 甚至導致頭暈、頭痛。

不適合戴太陽鏡的人可以試試物理防曬， 如打傘和戴帽子， 同時避免在光照強烈時出門。

哪些人要注意眼睛防曬

1、開車的司機。 強烈的陽光、玻璃幕牆及其他反光強烈的照射可能導致對司機眼睛傷害的疊加。

2、白內障術後無晶體眼或是植入PMMP型人工晶體的患者。 由於沒有晶狀體吸收紫外線， 眼睛接受太陽光照射後， 發生眼底黃斑變性的幾率大大升高。

3、眼睛已被“曬傷”， 如電光性眼炎， 雪盲的患者。 眼部有其他疾病不宜見光太多的患者， 如畏光、老年性黃斑變性、血管造影及光動力治療後的患者。

4、陽光強烈時在戶外作業的人群，

以及在高原、冰川、雪地、海面或沙漠中旅遊的人群。 這種情況下眼睛尤其容易被紫外線所傷害。

防曬眼鏡怎麼選

1.具有抗UV功能

太陽眼鏡的紫外線過濾率至少要75%以上才足夠， 建議前往專業眼鏡行、有測試紫外線儀器的店家選配， 才能確保鏡片抗UV功能。

2.慎選鏡片顏色

琳琅滿目的鏡片顏色， 並非每種防光效果都好， 目前公認灰色最具保護力， 其次為墨綠色與棕色；而選擇黃色鏡片能加強黃斑部感光效應， 阻隔藍光照射， 增加顏色對比度， 夜間駕車配戴可擋掉刺眼亮光， 保障行車安全。

3.鏡片選大、表面光滑

太陽眼鏡能完整遮蓋眼睛周圍為佳， 鏡片愈大愈好， 包覆式是最佳選擇。 鏡片表面要光滑， 若有凸起或小氣泡， 則可能有品質問題。

4.適度增加偏光處理

偏光鏡片可過濾眩光和反射光， 減少路面、水面或雪地反光， 若要從事釣魚、水上或雪地活動， 建議可以加做偏光處理。

5.長輩可選「上深下淺」雙色鏡片

視力不佳的長輩， 建議選擇較淡的茶色鏡片， 以免進到室內光線突然變暗，

又忘了摘下眼鏡而跌倒， 此外， 也可選擇「上深下淺」雙色鏡片， 室內外都可使用。

太陽鏡需要根據具體情況來使用。 目前市面上的太陽鏡良莠不齊， 許多太陽鏡沒有防輻射的功能。 而且由於它過濾掉部分光線， 使眼睛瞳孔反射性擴大， 導致進入眼睛紫外線增多， 反而增加了對眼睛的傷害。 因此， 要選擇具有防紫外線或紅外線功能的太陽鏡。

要注意， 太陽鏡的顏色和防輻射的功能與其製作過程中加入的物質有關， 並不是顏色越深防輻射功能越好。 大家選用太陽眼鏡時一定謹記， 防輻射、看得清、視物不失真、舒適才是選擇太陽鏡的標準。