嚇哭了！睡覺時的小毛病是身體在“報警”
半睜著眼睛睡覺
這種症狀， 是因為負責睜眼閉眼的名為眼輪筋的肌肉太弱， 眼睛才會微微睜著。 眼睛半睜著睡覺的人大多腸胃比較虛弱，
這類人應注意攝取易消化的溫和食物， 首先請體貼自己的腸胃。
早晨起床口水濕透枕頭
唾液由於過多而從口中溢出，
因為身體中的水分停留著， 很多人就容易拉肚子， 胃咕嚕咕嚕響， 身體也會變冷。 為了溫暖身體避免變冷， 並且提高內臟功能， 建議大家避免食用寒涼食物。
睡覺老打打呼嚕
氣管狹窄的話就會打呼嚕， 因此可以說有肥胖傾向的人， 鼻子堵住的人等就容易打呼嚕。 需要注意的是“睡眠呼吸暫停綜合征（SAS）”。 呼嚕打著打著， 突然間停了， 這種情況就有可能是得病了。
如果周圍沒有小夥伴提醒的話， 那麼有“無論睡多久都不痛快”“白天強烈的睡意纏身”等症狀就是睡眠時有問題了， 這時請去看下專科醫生吧。
嘟嘟囔囔說夢話
成年之後相比孩童時期來說好像夢話更少了， 但也有人會說些很有意思的夢話呢。 既有做夢說的夢話、沒有意識的夢話等不緊要的夢話， 也有因流感等發高燒時， 或抗抑鬱藥等起副作用時， 強烈壓力感影響下說的夢話。
如果除了說夢話還有胡鬧的行為的話， 不僅會給周圍人造成麻煩， 也有可能會在睡覺期間受傷， 因此建議去看下專科醫生。
