日本學生隨身帶眼藥水 眼藥水應慎用

據《生命時報》駐日本特約記者的報導， 由於近年越來越多的青少年沉迷電子遊戲， 課堂學習離不開電腦， “小眼鏡”現象越來越嚴重。 而使用眼藥水在日本就成為了一種全民習慣， 各種不同品種的保健眼藥水在市場走俏， 青少年也會隨身攜帶眼藥水隨時隨地都會往眼睛裡滴一滴。 這並不是代表青少年一定有某種眼部疾病， 但孩子們從小就會接觸眼藥水， 長大後健康意識的提高讓他們將隨身攜帶眼藥水當做了一件理所當然的事情。

日本人的這種習慣到底是不是正確我們大約不必太過在意，

每個國家都有不同的習俗， 就好比中國產婦要坐月子而外國產婦從來沒這回事， 中國孩子喝奶一定要是溫熱的而美國孩子常喝冰牛奶， 中國孩子到冬天一定會被裹得嚴嚴實實而日本孩子大多只穿短褲， 因國家而不同的健康習俗並無絕對的對錯之分。 隨著人們的生活方式和工作條件的改變， 用眼的時間越來越多， 比如長時間看電腦、看電視、玩電子遊戲等等， 很容易患視覺疲勞症和乾眼症。 這兩種病症都以眼睛乾澀不適為主要表現， 於是很多人將眼藥水變成了日常“必備藥品”。 但就中國醫生的普遍認知來看， 眼藥水， 原則上是能不用就不用， 沒有必要常規使用。

普通包裝的眼藥水通常可用30天左右， 多次打開瓶蓋可能會造成細菌污染。

為保持藥物的無菌性和延長藥物的有效期， 其中一般都加入防腐劑。 雖說微量防腐劑對眼睛損傷並不大， 但多次使用眼藥水， 長期過度接觸防腐劑， 可能會對眼睛產生傷害， 導致正常淚膜受到破壞， 角膜上皮細胞出現損傷。 因此， 原則上來說， 保健類眼藥水能不用就不用， 若必須使用， 一天不應超過4次。

還有一些人一感到眼睛不適， 就使用抗生素眼藥水或激素類眼藥水， 但這些眼藥水會使眼部菌群失調， 可能會誘發非致病菌性角膜炎、結膜炎， 還易產生全身耐藥性。 尤其是激素類眼藥水， 只可用來控制疾病進度及緩解症狀， 長期使用會使部分人群眼壓升高， 引起繼發性青光眼， 更為嚴重者還會導致視力喪失。

還有少數人會對藥液中的某些成分過敏， 嚴重者可危及生命。 由於人們對於眼藥水和自身眼部健康瞭解並不深刻， 濫用眼藥水造成眼部疾病甚至致盲的案例常有耳聞， 這也是醫生為什麼不推薦人們自己隨意使用眼藥水的重要原因。

使用眼藥水應特別注意有效期

如同食品有保質期， 藥品也有有效期， 眼藥水有效期是指眼藥水在未開封的有效期限， 效期內任何時候開封都有效， 若過了有效期無論開封與否均失效。 打開瓶蓋後眼藥水的有效期一般為1個月， 但這個期限也會因季節、放置地點的環境以及患者使用習慣而有所不同， 不可一概而論。 但是如果眼藥水開封一個月後尚未用完，

考慮經常開啟瓶蓋或滴眼藥水時接觸眼部等原因， 眼藥水完全有可能被細菌污染， 不應繼續使用， 而應當換新的眼藥水。

如何正確使用眼藥水

1、滴眼藥之前別忘了先洗手， 以免經手接觸引發感染；點完眼藥水有可能手指會點到藥水或淚水， 最好能再洗一遍手。

2、滴眼藥時， 頭部要儘量向後仰， 或平躺下來。 用食指將下眼瞼下拉與眼球分開。

3、將眼藥水瓶嘴對準眼睛， 點在結膜穹窿內。 眼藥水滴一至兩滴即可， 眼藥膏大約擠出一公分長， 因為眼球表面的容積很有限， 且淚液由鼻淚管排掉的速度很快， 所以在這有限的容積及時間內才增加眼藥與眼球表面接觸和時間， 注意， 眼藥瓶嘴不可以接觸到眼睛或睫毛， 以防止藥瓶受污染，

並且點完眼藥後立即蓋上瓶蓋。

4、閉上眼睛至少五分鐘， 不可以眨眼， 並用手指輕輕按壓眼內角鼻淚管處， 至少二分鐘， 以減慢藥液的排掉。

5、在睜開眼睛之前， 用紙巾或手帕將流到眼睛周圍未被吸收的眼藥水或淚水擦拭乾淨。

6、如果需要點兩到三種眼藥水時， 間隔需五到十分鐘再點第二種眼藥水；若需同時點眼藥水和眼藥膏， 應先點眼藥水後隔五分鐘再抹眼藥膏。