空調病咳嗽怎麼治，治療空調病的方法

常常聽見有的人戲稱：我的這條命就是空調給的， 由此可見空調在我們日常生活中的重要性。 尤其是在炎炎夏日， 空調帶來的恒久的低溫感受是我們每個人都深陷其中的。 但是空調使用不當也會引發空調病：頭暈頭疼、咳嗽等。 那麼有什麼方法可以治療空調病引起的咳嗽呢？

一: 空調病咳嗽怎麼治

1: 室內外的溫差不宜過大， 以不超過5度最好， 一般如果把空調開到26攝氏度以上， 既能節能又不易患病。

2: 勤開窗通風， 每次10-15分鐘。 利用自然風降低室內溫度， 增加換氣， 能夠保持室內空氣新鮮。

3: 使用空調的房間應該要保持清潔衛生。

嚴禁在室內吸煙， 家用的空調機的蒸發器和空氣濾網， 應定期清潔消毒以防止微生物的生長， 減少疾病的發生。

4: 多外出走動。 工作如果有小憩， 應該多活動多走動， 幫助血液迴圈。

二: 空調病治療食譜

1: 桑菊浙貝茶【原料】桑葉100克， 菊花50克， 浙貝母50克。 【製作方法】將上述原料研為粗末， 用紗布袋分裝， 每袋15克， 每次用1袋， 放入杯中， 用沸水沖泡， 頻頻飲用。 【特點】本方亦食亦藥， 具有疏風清熱、解表宣肺的功效， 適用於有發熱頭痛、鼻塞咳嗽症狀的空調病患者。 方中桑葉、菊花， 疏風清熱， 清肝明目;浙貝母止咳化痰， 相互配伍， 可辛涼宣散， 將閉鎖在體內的熱邪驅出體外， 達到宣肺止咳的目的。

2: 蔥豉豆腐湯【原料】豆腐250克， 淡豆豉12克，

蔥白15克， 調料適量。 【製作方法】先將豆腐切成小塊， 加入淡豆豉放水同煮， 煮沸10分鐘， 再入蔥白， 略煮片刻， 趁熱食之。 【特點】本品辛散解表， 清熱潤燥， 適用於有發熱、口渴、咽乾等症狀的空調病患者。 方中的淡豆豉、蔥白可辛散解表;豆腐性寒味甘， 可清熱潤燥， 三者合用可驅散體內的風熱之邪。

3: 芫荽生薑湯【原料】芫荽(香菜)10克， 生薑10克。 【製作方法】將芫荽洗淨切碎， 生薑洗淨切片。 先將生薑放入鍋中， 加水一碗， 在火上煮沸2分鐘， 然後加入鮮芫荽及調味品即刻出鍋。 【特點】本品中芫荽辛溫， 可發表鼓邪外達;生薑性溫味辛， 可發散風寒， 溫中止嘔， 二者配合可將閉鎖在體內的風寒邪氣透達於表， 而且對胃寒噁心， 也有治療作用。

4: 扁豆荷葉粥【原料】扁豆(去莢)15克，

鮮荷葉1張， 粳米100克， 糖適量。 【製作方法】將粳米及扁豆淘洗淨， 加入水煮粥。 待粥熟後， 加入適量的糖， 攪拌均勻， 趁熱以荷葉覆蓋粥面上， 直至粥呈淡綠色， 棄荷葉， 即可食用。 【特點】本品有清熱、解暑、化濕的作用， 適用於有發熱頭重、脘悶泄瀉、噁心納呆等症狀的空調病患者。 扁豆性平味甘， 健脾和胃， 清熱祛濕;荷葉性涼味苦辛， 既能清熱解暑， 又能祛濕止瀉， 還帶有宜人的清香氣味;粳米性平味甘， 健脾益氣。 三者配合， 可清暑濕。

三: 在空調頻頻開放的季候

應該常常的開窗換氣， 最好兩小時左右就換一次。 據防疫部門測定， 開窗10分鐘， 就能把一間80米房間的空氣換一遍。 吸煙者應自覺做到不在空調的室內吸煙。 工間若遇小憩，

請務必去室外運動半晌。 但凡在空調室內裝有影印機、印表機等設置裝備部署， 專門從事了這類職業的人們， 事情時應打開窗戶或加裝排電扇， 以包管室內氛圍流暢。