產后怎么選擇臥室方法

相反， 如果臥室選擇打理不當， 會讓產婦產生很多心理問題和生理問題。 比如混亂骯臟的臥室不但會影響產婦的健康， 還會讓產婦的心情受到很多大影響。 所以居家臥室的選擇和安排一定要遵循四大原則， 這樣才能保障產婦和嬰兒的健康。

（1）保持清潔、衛生。 從產婦保健的角度講， 科學安排產婦臥室， 應對安靜、整潔、舒適的環境為佳， 若雜亂無章、空氣污濁、喧嘩吵鬧， 就會影響產婦的身心健康。 因此， 為確保產婦身體健康， 在出院之前， 家屬應該做好如下工作：一是對室內進行一次徹底的大掃除， 通風2小時;二是衛生間是一天開始和結束的特殊地方，

用水較多， 潮濕的環境易于滋生霉菌， 所以， 要隨時清除便池的污垢， 排出臭氣， 所有的用具必須徹底地清洗干凈， 保持干燥和清潔， 以免污染室內空氣;三是睡床是臥室的主角， 但床單、被褥使用時間長了， 也會藏污納垢， 細菌、塵螨等就會進入床墊底層， 容易使人過敏， 因此， 床單、被褥要清洗干凈后與床墊一同放在太陽下曬一曬， 徹底地消毒;四是居室內的家具要擺放整齊， 各歸其位， 保持清潔、衛生。

（2）采光要好。 產婦居室采光， 明暗要適中。 在衡量居室是否衛生的主要標準中， 包括采光、微小氣候、空氣潔凈度。 其中， 采光主要是指室內得到的光線， 窗戶有效透光面積和房間地面面積比不小于1：5。

所以， 最好選擇陽光輻射好的房間供產婦使用， 夏季可避免過熱， 冬天可得到陽光照射， 使居室溫暖。

（3）保持通風。 保持產婦臥室的通風、干燥， 是消滅霉菌的最基本方法。 因此， 應經常打開窗門， 使空氣自然流通， 讓陽光直射進來。 陽光具有消毒、殺菌、除濕的作用。 尤其是在夏天， 若是緊閉門窗， 容易導致中暑。 但是， 需要注意的是， 產婦臥室的具體通風時間可根據氣候變化和產婦體質決定。

（4）親朋好友不要到臥室探訪。 在月子晨， 產婦和嬰兒體質比較弱， 抵抗力差。 加上， 夜間嬰兒需要頻繁喂奶， 白天產婦需要抓緊時間多休息， 為了減少打擾， 最好謝絕親朋好友到臥室探訪母嬰。 這樣可避免休息不好， 減少疾病傳播的機會。

產后臥室的選擇有講究， 通過以上四點產婦坐月子期間需要注意的臥室清理原則你掌握了嗎。 產婦的臥室一定要保持相對的安靜， 不被打擾。