女人常搓這地方竟年輕三十歲

任何一個女人都會怕“老”， 要想青春永駐， 就得做好抗衰老措施。 今天教大家6個簡單的動作， 幫你延緩衰老。

一、搓胸：

先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，

二、搓手：

雙手先對搓手背50下， 然後再對搓手掌50下。 經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐， 增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性， 還可以延緩雙手的衰老。

三、搓額：

左右輪流上下搓額頭50下， 經常搓額可以清醒大腦， 還可以延緩皺紋的產生。

四、搓鼻：

用雙手食指搓鼻樑的兩側。 經常搓鼻可以使鼻腔暢通， 並可起到防治感冒和鼻炎的作用。

五、搓耳：

用手掌來回搓耳朵50下， 通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康， 並可以增強聽力。

六、搓腹：

先左手後右手， 先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下， 可促進消化， 防止積食和便秘。