長期服用葉酸比較好嗎

葉酸是一種微量元素， 身體內的葉酸如果少的話， 那麼在懷孕期間會讓胎兒的發育不能正常進行。 所以葉酸很多時候是被孕婦當成藥物來進行使用的。 身體其實對於葉酸的需求是非常少的， 正常飲食就能補充足夠的葉酸。 但是在懷孕期間一般飲食就不能滿足了。 那麼長期服用葉酸好嗎？下面我們說一下。

葉酸是人體中必須維生素,參與嘌呤、嘧啶的合成,參與核酸、氨基酸、蛋白質和磷脂代謝,參與人體新陳代謝的全過程,是合成人體DNA的必需維生素,並與細胞分化、倍增及其功能密切相關,對人類孕育生命影響重大。 儘管葉酸廣泛存在於幾乎所有食物中,但葉酸遇光、遇熱就不穩定,容易失去活性,故食物加工中大部分葉酸被破壞,且人體腸道對葉酸的吸收率僅25%～50%,孕期母體對葉酸需要量增加,血液稀釋,血漿清除率反而增加,故容易使葉酸的產生、轉化和代謝異常,常導致孕婦體內葉酸嚴重不足,再加上孕早期的孕吐及食欲減退,更加重葉酸缺乏。

有病例對照研究,發現妊娠期母體游離葉酸水準與胎兒神經管缺陷成負相關。 另外,葉酸還參與造血過程,增加免疫能力,葉酸缺乏可發生貧血,並限制妊娠早期胎兒及胎盤的迅速發育,導致流產、胎停育或胎兒畸形。 胚胎停止發育在早期流產可分兩大類:(1)全胚胎發育異常。 (2)特殊發育缺陷:常見為神經管缺陷,肢體發育缺陷。 故為了減少早期胚胎停止發育的發生,建議已婚孕齡婦女進行常規補充葉酸片,以提高妊娠成功率,達到健康生殖的目的。

葉酸片無須長期服用，

微量元素只有在身體內缺乏的比較多的時候， 才會需要長期的服用。 否則的話， 一般服用一段時間後就可以有很好的補充效果了。 所以是不需要長時間補充服用的。 孕婦在懷孕期間除了多補充葉酸外， 對於其他的一些微量元素也要注意補充才行。