香蕉10方降壓通便

香蕉我們一般都會把它當做為水果來食用， 你可知道它還有治病的功效呢?香蕉的功效與作用有什麼?吃香蕉的好處和壞處你都瞭解嗎?今天與小編一起來看看香蕉食療法都有哪些?分別預防和治療哪些疾病?

1、治燥熱咳嗽、痔瘡便秘

香蕉2個， 加冰糖適量， 隔水燉服， 每日2次， 連服數日。

2、治高血壓、動脈硬化、冠心病

每日吃香蕉4個。 連續服用數日， 有療效。

3、治痔瘡出血

每日早晨空腹吃香蕉2個， 有止血潤便之功， 常吃可見效。

4、治高血壓

香蕉皮或果柄或根60克， 煎水代茶飲， 治高血壓。

5、防治腦溢血

香蕉花水煎服， 能防治腦溢血(中風)。

6、治痢疾

香蕉花30克， 搗爛衝開水服， 或加蜜糖服， 治痢疾。

7、治咳嗽

香蕉兩條， 冰糖煮食， 每日一兩次， 連食數日， 治咳嗽日久， 便秘。

8、治肺炎

鮮香蕉根120克， 搗爛絞汁煮熟， 加食鹽少許和服， 治肺炎咳嗽。

9、治癰腫

鮮香蕉根莖或葉搗爛絞汁， 塗敷患處，

10、治大便出血

香蕉1-2條(去皮切段)， 冰糖和水適量， 蒸熟食用。 每日1-2次， 連服數日。 有清肺， 止咳， 潤腸作用。 可治肺燥咳嗽， 便秘， 痔瘡， 大便出血等症。

11、適用于肝陽上亢高血壓

香蕉3條去皮， 玉米須60克， 西瓜皮60克(鮮品用200克)， 加水四碗同煎至一碗半， 加冰糖調味食用。 有平肝， 泄熱， 利尿， 潤腸作用。 適用于肝陽上亢高血壓， 胃熱煩渴等症。

香蕉的功效與作用

【治療高血壓】

高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少， 而香蕉中含有豐富的鉀離子。 鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。 吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡， 使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調， 所以每日吃3～5根香蕉， 對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。

【防治胃潰瘍】

胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松， 往往會導致胃出血。 而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質， 它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖， 產生更多的黏膜來保護胃。

【解酒】

香蕉皮60克煮水飲， 清利頭目。 特別提醒：香蕉性寒， 脾胃虛寒， 胃痛腹瀉的患者應少用。 香蕉中含有大量的鎂， 多吃可使血液中的鎂含量上升， 對人的心血管系統產生抑制作用， 可引起明顯的肌肉麻痹出現嗜睡乏力的症狀。 醫學家認為， 司機不可空腹吃香蕉。

【減肥】

因為香蕉中澱粉含量很高， 所以很容易飽腹， 加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間， 因此不會產生過多的能量(能量食品)堆積。 從這個角度來講， 香蕉可以作為減肥首選的優良食品。

【美容淡斑】

香蕉面膜做法：香蕉半隻， 搗泥加適量牛奶， 調成糊狀， 敷在臉上。 保持15～20分鐘後洗去。 可使皮膚清爽潤滑， 並可去除臉上座瘡， 淡化雀斑。

【治療咳嗽】

肺熱咳嗽用香蕉1～2只， 冰糖燉服。 每日1～2次， 連服數日， 效果佳。

【治療憂鬱症】

香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺。

【治療皮膚瘙癢症】

香蕉皮中含有蕉皮素， 它可以抑制細菌和真菌滋生。 實驗證明， 由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病， 效果很好。 患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦， 或搗成泥末， 或是煎水洗， 連用數日， 即可奏效。

【治療痔瘡和便血】

每日空腹吃香蕉2只， 或不去皮燉熟， 連皮吃。 可潤腸通便， 減少痔瘡出血。

結語：對於香蕉我們聽的最多的可能就是它有防治便秘的作用， 看完文章你是否對香蕉“刮目相看”呢?由文章可見香蕉的養生功效是非常強大的。 記得在平時不開心時吃些香蕉， 想減肥時也可以吃些香蕉。