怎麼快速消除雙下巴呢？

擁有一張標誌臉型， 在很多人眼裡是美女帥男的其中一個標準， 而有一個肥肥的雙下巴， 卻能夠輕易的破壞你擁有小臉的夢想， 很多的女性朋友卻不知道該用什麼方法來解決， 就很困擾， 那麼。 如果你瞭解了消除下巴的方法， 那將是多麼美好的一件事情啊， 下面小編就為大家來詳細的介紹下。

方法/步驟

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方法一：做運動， 第1步， 首先站或坐好， 背脊要挺直， 同時目視前方。

第2步， 接著慢慢把頭往上抬， 最後仰望天花板。

第3步， 最後伸出舌頭並朝上， 維持這個姿勢大約五秒鐘。

注意：這個動作主要是為了鍛煉下頦肌肉， 建議早晚各做三次， 當然做的越多效果就越好。

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方法二：做按摩， 1.塗上按摩霜之後， 在頰骨部位縱拉贅肉， 並向外拉開。 然後慢慢向下移， 到鼻翼為止。 一次動作約五秒， 持續進行一分鐘。

2.雙手貼在臉頰上， 著重於撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋)，

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方法三：瘦臉食物之鳳梨， 鳳梨含有蛋白分解酵素， 可以幫助消化肉類， 同時還能促進脂肪的燃燒。 對於瘦臉同樣具有功效。 但是鳳梨多吃對身體不好， 適當食用即可。

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方法四：瘦臉食物：西洋芹， 西洋芹的纖維素含量很高， 食用的時候可以促進口腔活動， 對於鍛煉臉部肌肉有不錯的效果。 西洋芹既能生吃也可以做成菜肴， 是值得推薦的瘦臉食物。

上面的文章為大家詳細了消除雙下巴的方法， 現在大家都應該有所瞭解了吧， 上面介紹的治療方法是比較簡單的， 沒有副作用的， 建議大家有雙下巴都可以試下， 小編要提醒大家的是， 上面的方法是需要長期堅持才會有效果的，