懷孕不能吃什麼

女性在懷孕後， 都是有著很好注意事項， 尤其是在飲食上， 都是要合理搭配， 這樣對女性身體和胎兒成長， 才會有很好的幫助作用， 很多女性都是沒有注意這點， 使得食物選擇的時候， 都是隨意的進行， 這樣對自身健康損害也是比較大的， 那懷孕不能吃什麼呢， 也是有很多女性不瞭解的。

女性在懷孕的時候， 不能吃的食物也是比較多， 這個也是要注意的， 而且對身體本身就不好的女性， 更是要注意食物不能隨意選擇， 那懷孕不能吃什麼呢?

懷孕不能吃什麼：

1、不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食， 勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 長期多吃高脂肪食物， 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加， 同時， 高脂肪食物能增加催乳激素的合成， 促使發生乳腺癌， 不利母嬰健康。

2、不宜高蛋質飲食

孕期高蛋白飲食， 會影響孕婦的食欲， 增加胃腸道的負擔，

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒， 也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。

4、不宜高鈣飲食

孕妃盲目地進行高鈣飲食， 大量飲用牛奶， 加服鈣片、維生素D等， 對胎兒有害無益。 孕婦補鈣過量， 胎兒有可能得高血鈣症， 出生後， 患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等， 不利健康地生長發育。

通過以上介紹， 對懷孕不能吃什麼呢， 都是有著很好的瞭解， 因此對食物選擇上， 都是要注意以上食物要減少選擇， 這樣對女性和胎兒身體， 才會有很好的保護， 而且對女性懷孕過程中， 也是要適量的運動， 這樣利於生產。