敲打穴位減肥效果如何？

減肥仿佛是女性聊不完的話題， 女性朋友們都喜歡自己擁有一個魔鬼的身材， 那麼對於大象腿， 桶腰肥胖的小仙女來說擁有一個魔鬼身材是堅持不懈的追求， 減肥的方法很多， 比如運動， 針灸， 飲食調理， 減肥茶等等， 其中運動減肥比較安全有效， 但需要堅持運動才不會反彈， 減肥茶以及減肥藥物要在醫生的指導下服用， 不要亂用藥， 以免造成副作用影響健康了， 其中敲打穴位減肥很多人還不知道效果怎麼樣， 下面我們來看看敲打穴位減肥效果如何， 讓大家有個正確的方法來減肥。

一.首先說個減肥穴位-帶脈

用“帶脈”來治療婦科病， 古時是常用之法， 有調經止帶及疏肝行滯的作用， 最善消除諸經在此處的血瘀積熱， 同時也是治療各種疝氣疾患的必選經脈。 用手輕捶帶脈的方法可以讓經絡氣血運行加快， 對於腰部冰涼而常常感覺酸疼和痛經都有幫助。

位置：從肚臍往腰兩邊， 腋下中線， 與肚臍兩邊的交匯處。

二.敲帶脈位置

從肚臍往腰兩邊， 腋下中線， 與肚臍兩邊的交匯處 效果： 每天早起喝杯溫鹽水， 站著敲兩三分鐘帶脈一路， 排毒減肥效果巨好

1， 提高排毒能力， 改善便秘。

2， 可以自然減少食欲， 口味會慢慢偏向清淡， 食量也會自然減少。 具有一定的瘦身效果3， 有調經止帶及疏肝行滯的作用， 最善消除諸經在此處的血淤積熱， 同時也是治療各種疝氣疾患的必選經脈。

4， 去除痘痘、減淡痘印。

三.清除腰上的贅肉方法

每天晚上睡覺前， 躺在床上， 用手來回敲打帶脈(即身體兩側、腰邊的贅肉)， 用力適中， 大概100-300下即可。