萵筍真的是涼性的嗎

今天家裡吃萵筍， 但是碰巧趕上了經期， 老公說萵筍是良性的， 讓我少吃點， 由於對萵筍的屬性不瞭解， 所以想問問萵筍是涼性的嗎

萵筍是日常生活中的常見食物， 由於孕婦經期飲食通常要求禁忌生冷， 進而多食平性及溫補類食物。 而萵筍是屬於寒性食物， 也稱之為涼性食物， 所以萵筍於經期女性飲食原則是不相符的， 所以女性經期是不宜吃萵筍， 特別是有經期痛經的女性， 更不適宜吃萵筍， 不然往往導致症狀加重。 除萵筍經期不宜食用外， 其他食物諸如苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕等也不宜食用。