腦血管疾病“不敵”冷空氣

 

專家提醒， 進入秋冬後， 腦血管疾病的發病率較夏天明顯攀升， 氣溫越低從頭部“跑掉”的熱量就越高， 所以， 頭部保暖很重要， 尤其是對患有慢性病的老年人。

腦血管疾病“不敵”冷空氣

錢海博士說， 冷空氣是寒冷季節的“幫兇”， 往往腦血管疾病“不敵”冷空氣。 統計資料顯示， 腦血管疾病多在冷空氣過境後的一天和五天各出現一個死亡率高峰。

對那些年老體弱者以及患有上述疾病的人來說， 容易引發疾病， 導致病情惡化， 甚至死亡。

中風雖然發病快， 但發病前也有一個過程， 出現一些早期的信號。 過性黑蒙(即突然眼前發黑， 幾秒鐘或者1-2分鐘可以緩解)、偏側性視野範圍縮小、複視(視物成雙)、偏身或單側肢體無力或笨拙、偏身或單側肢體麻木、偏身或單側肢體感覺異常、失語(或語言不利)、語言理解不能、人或物體的命名不能、記憶喪失、眩暈或頭暈、走路平衡不能、面部麻痹、飲食、水嗆咳、構音不清(講話含糊不清)等。

該病具有發病率高、致殘率高、復發率高、死亡率高、併發症多的“四高一多”特點。 如果能瞭解這些並採取措施治療會大大減少危害， 甚至能將中風有效地控制住。

腦血管“保暖”有招數

避免發生腦血管疾病發生，

可從日常生活上做好預防， 平時應攝取均衡的飲食， 儘量少鹽、少糖、少油， 定時定量、多吃蔬果、少吃動物性油脂及動物內臟， 常常保持愉快的心情， 讓情緒穩定;煙與酒儘量不喝， 並安排每週三次， 每次三十分鐘的規律運動， 以促進血液迴圈、加速新陳代謝、增加肌肉與血管彈性。

此外， 天氣寒冷會促使腦血管疾病發生， 所以保暖工作一定要做好， 每天多喝水、多吃蔬果， 適量的運動;而定期量血壓、測血糖、血脂肪， 並記得按時服藥。

頭部最易受寒

有一些中老年人， 不管天氣有多冷， 他們從來不戴帽子， 以示自己身體非常健康。 其實， 老年人尤其是患有心血管病， 呼吸、消化道等慢性病的老年人， 天冷時候還是非常需要保暖的。

據北京三博復興腦科醫院神經外科錢海博士介紹， 人的頭部是神經中樞的所在地。 頭部的皮膚雖然薄， 但血管及毛髮既多且粗， 所以， 體內熱量常從頭部大量往外蒸發。

寒冷可使血管收縮、血壓升高， 毛細血管也可能發生硬化， 甚至造成小動脈持續痙攣， 中風發病率明顯增高， 與寒冷刺激有一定關係。 特別到秋冬時節， 寒流頻繁， 氣壓多變， 受冷空氣刺激， 血管收縮， 心肌缺血， 猝死也有發生。

有關研究資料表明， 氣溫在l5℃左右時人體約1/3的熱量從頭部散發;氣溫在4℃左右時， 人體約1/2熱量從頭部散發;而氣溫在零下l0℃左右時， 竟會有3/4人體熱量從頭部“跑掉”。

所以， 寒冷時候戴帽子不僅能保暖， 而且還可避免發生感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痹等疾病發生。