抗拒早安吻？晨起出現口臭的三個原因

起床時出現口臭是什麼原因造成的？

1：唾液分泌變少

唾液在口中有清潔和殺菌作用， 唾液分泌減少細菌就會增生。 唾液減少的原因被認為有以下四點：

（1）緊張時

唾液的分泌受到自律神經的影響。 緊張的時候會分泌黏稠的唾液、放鬆的時候則會分泌較不黏稠的唾液。 特別是分泌較不黏稠唾液的 “腮腺”和下巴周圍的肌肉有關連。 因為壓力而緊閉牙關的時候， 這裡的肌肉會因為緊張而僵硬， 使唾液不容易分泌。

（2）不怎麼笑的時候

和喜歡的人在一起的時候就算不笑也不會覺得尷尬， 但反而會因為太緊張比平常還不常笑也說不定呢！但是不笑的話唾液的分泌就會減少。 因為控制笑的肌肉“笑筋”和耳下腺筋膜連接在一起， 因此藉由笑來刺激腮線促進唾液分泌。

（3）剛起床或喝酒後

睡眠時體內水分會減少， 又因為酒的分解會比平常奪走更多體內的水分， 因此會導致唾液分泌的減少。

（4）鼻塞時

會改用嘴巴呼吸造成口腔乾燥， 唾液就會減少。

2：抽煙

抽煙的話會因為菸裡面的尼古丁讓牙齦變得缺氧和營養不足。 對於討厭氧氣的牙周病病菌來說就變成容易生長的環境了呢！

3：對自己的牙齒太有信心

沒有蛀過牙、對自己的牙齒很有信心， 這樣的人因為沒有什麽機會去牙科報到， 所以在不知不覺間罹患牙周病的情況還不少。 雖然沒什麽機會因為蛀牙的牙痛而去牙科， 但就算不痛還是建議定期找牙醫師作檢查。