嘴巴周圍長痘痘怎麼調理

痘痘想必是所有女性的天敵。 不同部位的痘痘意味著身體的不同部位出現了問題。 嘴巴上長痘痘可能是上火、腸胃問題所致。 嘴巴上長痘痘不僅影響人們的外在形象， 還影響人們的進食。 那麼嘴巴上長痘痘怎麼調理。

1:高熱量的、刺激性的食物雖然不會直接引起痘痘， 但會令已形成的痘痘惡化;而食物纖維攝入不足， 身體毒素不易排出也對痘痘不利。 平時的飲食應以清談為主， 多吃水果， 避免油膩、辛辣的食物。

1:洗臉、控油過度而令油脂分泌失衡， 保養得關鍵應該是調節肌膚的水油平衡， 護理以保濕為主， 不要只追求臉上的意識的清爽。 最好不要濫用化妝品， 上班更應該注意衛生， 不要濃妝豔抹， 淡妝更自然更適宜。

保持樂觀情緒， 保證充足睡眠， 避免情緒焦慮和緊張， 保持樂觀愉快情緒， 勞逸結合。

配合腹部按摩幫助排出宿便， 一般以肚臍為中心， 順時針按摩10分鐘， 要天天堅持才會有效果。 而且早上是最佳的排便時間， 也有助於一天的新陳代謝。

1:熬夜、情緒焦慮都會使得體內荷爾蒙失調， 是油脂分泌激增， 痘痘更容易形成。 成年人也要保養每天七個小時的睡眠時間， 最好不要錯過晚上11點到2點的睡眠黃金時段。 而運動、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。

有的藥物會使痘痘病情加重， 包括有些雄性激素和皮脂類固醇激素， 以及苯妥美鈉等藥物。

的時候只注重臉頰的清潔， 嘴巴周圍的清潔容易被忽視， 經過日積月累， 皮膚上的污垢越來越多， 使得毛孔堵塞、無法“透氣”而出現痘痘。