背部腰肌勞損症狀和治療有什麼
背部腰肌勞損是一種比較常見的老年病， 但是目前這種疾病已經越來越趨向於年輕化， 當我們開始經常出現腰酸， 腰乏力的情況的時候需要引起我們的注意了， 那麼背部腰肌勞損通常會存在哪些症狀呢， 又有哪些好的治療方法呢， 下面大家來和我一起瞭解一下吧。
症狀體征
1、彌漫性疼痛 患者多主訴腰背部(有時包括臀部)彌漫性疼痛， 以兩側腰部、椎旁及骶脊上更為明顯。 其特點是晨起時痛劇， 活動數分鐘或半小時後緩解， 但至傍晚時似乎因活動過多疼痛又複現。 休息後又好轉， 此與肥大性脊椎炎相似。
2、多有誘發因素 患者發病多有明確的誘發因素， 其中以體力勞動、體育鍛煉、過累、受潮及受涼為多見， 且於既往病史中多有類似情況發生。
3、點狀壓痛及皮下結節 患者多能用手指明確指出其痛點(一點或數點)。 壓之除局部疼痛外， 尚可沿該痛點處所分佈的神經纖維末梢向上傳導，
4、其他：包括腰痛之一般症狀， 其中以腰背部僵硬、活動受限及肌肉緊張等多見。
用藥治療
1、消除病因 除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處於高張力狀態的前屈位元外， 尚應注意勞動的節奏性。 對非此體位無法操作的工作， 應選擇較為符合腰部生物力學的坐姿， 並經常更換， 不宜在一種坐姿下持續過久。 每間隔1～2h， 做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動， 對本病的防治十分有效。 此外， 對氣候環境所造成的影響亦應注意採取相應的對策，
2、腰肌鍛煉 對慢性勞損者， 增強以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉， 不僅可通過增加肌力來代償病變組織的功能， 且可促使患者早日康復。 腰背肌鍛煉的方式較多， 以飛燕點水(或稱蜻蜓點水)式為佳， 3次/d， 每次50下（開始時可較少）。
3、封閉療法 封閉療法如前所述， 除注射普魯卡因外， 每次可加入氫化可的松O.5ml；4次為1療程， 每次間隔5～7天為宜。 大多有效， 約50%～70%的患者為顯效， 甚至完全痊癒。
4、其他 包括理療、對症用藥、中草藥外敷、礦泉浴等均有一定療效。 對個別病程較長、久治無效者， 亦可採用石膏腰圍或胸背支架制動及固定8～l0周， 同時加強腰背肌鍛煉， 多可獲得令人滿意的療效。
背部腰肌勞損是可以通過我們自身的調節來得到緩解的，
