老人多聽兒歌 可防治癡呆
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聽音樂、做體操等都是改善腦血管性癡呆癥患者認知能力的好方法。 日本一位用音樂治療老年癡呆的醫師,
聽老人喜愛和熟悉的兒歌、舒緩的樂曲, 的確能幫助老年癡呆患者緩解病情。
臨床研究表明, 音樂在改善人的注意力、記憶力、思維活躍度以及穩定情緒等方面均有獨到的功效。 因此, 聽喜歡的兒歌可作為改善癡呆老人身心障礙的一種良好調節手段, 將有利于消除孤僻老人與周圍環境的溝通障礙, 加強老人對人生的重新認識和生活信心。 研究證明, 音樂還能影響大腦中多種活性物質的釋放, 這些物質有利于調節人的情緒、減少攻擊性、提高睡眠質量和改善抑郁狀態等。
有些毛病不是病
很多老人常感到一些癥狀, 并為此擔心是否生病了。 其實, 對于老人來說, 有些毛病不是病, 不必大驚小怪。 老人常感到眼睛干澀, 主要原因是由于年齡增長, 淚液分泌逐漸減少, 無法保證眼睛的滋潤和光滑, 并非疾病。 緩解眼干澀的方法是注意勞逸結合, 避免強光、高溫刺激, 定時做眼睛保健操。
有的老人起床、躺下、翻身都會出現眩暈, 感覺自己在旋轉或者自己周邊的事物在旋轉, 這是由于體位改變時血壓調節不及時, 引起短暫的大腦供血不足。 稍微休息即可緩解。
部分老人活動時常能聽到骨關節發出“嘎嘎”的聲響。 這是因為老人關節潤滑液減少, 關節摩擦損耗加大, 從而聽到關節響。 一般來說,
老人常常發生耳鳴, 常表現為颼颼聲、嘀嗒聲、鐘聲等。 這也不必過分擔心, 60歲以上老人耳鳴發病率高達30%, 主要原因是隨年齡的增長, 聽覺神經系統的退行性變所致。 如果老人眼前突然出現黑點飛舞, 像有蚊子在眼前飛, 在光線明亮或白色背景襯托下, 更為明顯, 這種現象是飛蚊癥。 它是一種退萎性變化, 不影響視力, 經檢查沒有眼部器官病變的話, 就沒有多大危害。