哪些職業容易發胖

文章導讀

現在的人們面對著巨大的生活和工作的壓力， 工作的忙碌也並不使得人變瘦， 反而不少人因為這些而變得越來越胖， 肥胖成為了現在人面臨的一個巨大的問題。 除了基因的遺傳之外， 生活的不規律更是罪源。 那麼哪些職業容易發胖呢?

工作壓得力增大不見得就使人變瘦， 而相反的是更多的人面臨著變胖的危機。 除了遺傳， 還有飲食和生活等等， 這些都是會讓我們變胖的。 那麼哪些職業容易發胖呢?一起來看看吧。

1、總是抱怨自己太胖， 怎麼減都減不下來， 這或許跟你的職業密不可分。 美國著名求職網站“職業塑造者”的一項最新調查報告發現， 旅行社員工、律師和法官， 是最容易讓人發胖的職業。 其他易“增重”的職業還包括：社工、教師、藝術家、行政助理、醫生、員警、消防員、司機、行銷/公關人員和資訊科技人員。

2、研究發現， 工作的忙碌未必讓人變瘦，

反而有40%的人因目前的工作而變胖， 超過20%的人體重至少增加4.5公斤， 14%的人至少增加9公斤。 研究人員調查分析後發現， 44%的人整天坐在辦公桌前， 連吃飯都不曾離開。

3、中國容易發胖的職業與美國略有不同。 國內不少調查發現， 司機、IT工作者、公司職員、公務員、教師、醫生等職業較易發胖。 除了可能有易胖基因外， 一是工作壓力大的人， 可能會通過喝含糖飲料、吃零食減壓， 閑下來時吃得更多， 運動又不充分， 吃進去的能量遠遠大於消耗的能量;二是工作的緊張會影響神經內分泌系統的正常分泌， 比如導致壓力激素皮質醇增加， 人也容易發胖， 而神經的過度興奮也會讓人不知不覺吃得多。

溫馨提示：對於肥胖問題， 正在困擾著很多人。

對此我們一定要注意勞逸結合， 積極地參加身體鍛煉， 控制好自己的飲食， 拒絕暴飲暴食。 生活一定要有規律， 不能熬夜， 這些都是需要注意的。