當歸泡水喝可以天天喝嗎 具體有哪些功效

當歸的功效作用可以補血養血， 藥名也與它的功效有很大關係。 古人娶妻為生兒育女， 當歸調血是緩解女性疾病的要藥， 有想念丈夫之意， 因此有當歸之名。

當歸泡水能不能天天都喝嗎?

當歸的吃法有哪些？泡水喝是常見的一種， 那麼能天天喝嗎？自然是不能的。 可當歸雖然能補血， 能調經， 還能促進免疫力， 不過量過多也會適當其反呢。 天天用當歸泡水喝的話， 可能會出現疲倦、打瞌睡等問題。 另外， 當歸也算是滋補， 肝火旺盛的筒子要是天天用當歸泡水喝的話， 可能會上火， 真的不能喝更多。

雖然當歸能補血， 但是當歸也會活血， 因此當歸泡水喝孕婦是不適合的， 腸胃不好， 肝火旺盛的孩子也不能喝。 家長們也不要隨便給小寶寶當歸茶， 不僅是當歸泡水不能喝， 一些滋補的湯類最好也不要給他們喝。

當歸泡水的功效與作用

1、溫通經脈

當歸有溫通經脈、活血止痛的功效。

無論虛寒腹痛， 或風濕關節疼痛， 或跌打損傷瘀血阻滯疼痛， 都可使用當歸。

2、促進血液迴圈

當歸含有大量的揮發油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素， 當歸能擴張外周血管， 降低血管阻力， 增加迴圈血液量等。

3、調經止痛

當歸性溫、味甘辛， 它具有雙向調節作用， 既能補血活血， 還可調經止痛， 當歸對凋治女性便秘的效果也很好， 適合身體虛寒的女性。

4、抗貧血

中醫方面認為當歸具有很好的補血活血作用， 並且用開水沖泡之後水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉， 這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成， 具有很好的抗貧血作用。

5、美容養顏

當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用， 能夠很好的清除身體之中的自由基， 並且抑制出現氧化的情況， 減少自由基生成的可能， 減少自由基對於身體組織的損害。 所以說， 只要有時間最好都能夠用當歸泡水喝， 這樣不僅對身體有著很好的保健作用，

同時還具有美容養顏的功效， 令你越來越漂亮。

如何選購當歸

1、先選種類

不要輕易選擇當歸粉， 最好選整個的當歸， 已經磨成粉的當歸， 一般人無法憑肉眼分辨好壞， 粉也容易摻雜雜質。 如果要選擇當歸粉最好到有信譽的醫院藥房， 或自己選購好的當歸打成粉。

2、再看部位

當歸可分為當歸頭、當歸身、當歸尾、全當歸。 而不同的部位功效與作用也是不同的， 當歸頭主要是活血， 在需要促進血液迴圈時就要多用當歸頭。 歸身主要是補血、養血， 因此當歸身可用於女性的調經多用歸身。 當歸尾的功效與作用就是破血， 即散去瘀血。 全當歸的功效與作用是既可補血又可活血。 當然現在醫生一般也不區分那麼多， 但一般去藥店買當歸用來補血， 少點歸尾的可能效果會更好， 最簡單的方法就是少點須須， 頭部粗點， 根莖粗大的好。

3、看色澤， 聞氣味

當歸一般長10~20釐米， 皮黃棕色至深褐色， 切面黃白或淡黃棕色， 以主根粗長、飽滿、油潤、外皮黃棕色、斷面顏色黃白、氣味濃郁者為佳。 切面或表面已經帶綠褐色的，

是受潮變質， 不要使用。 當歸以揮發油多的好， 所以氣味濃郁者佳。 尤其一些不良商家把當歸、天麻等藥材整個煮過後再售或放置潮濕時間太長， 這樣的當歸揮發油含量低， 所以氣味濃郁者好。

4、少點雜質

所謂少雜質就是少點泥土、灰塵以及別的東西摻雜。

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