氣血不足的治療方法

氣血不足是中醫上面的一種說法， 主要就是患者的精神面貌不佳， 面色土黃， 沒有什麼血色。 一般來說， 臉上的血色是可以直接反應身體的健康。 氣血不足是需要進行身體調養的， 這樣才能讓身體更加健康， 並且保持血液的正常迴圈。 大家想知道血氣不足的治療方法有什麼的話可以看看下面的資料。

補心養顏， 人面桃花

心主血脈， 其華在面。 面部又是血脈最為豐富的部位， 心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。 心氣旺盛.心血充盈， 則面部紅潤光澤。 若心氣不足， 心血虧少， 面部供血不足，

養肝補血， 明目活膚

肝主藏血， 主疏泄， 能調節血流量和調暢全身氣機， 使氣血平和。 面部血液運行充足， 表現為面色紅潤光澤。 若肝之疏泄失職， 氣機不調， 血行不暢， 血液瘀滯於面部則面色青， 或出現黃褐斑。 肝血不足， 面部皮膚缺少血液滋養， 則面色無華， 暗淡無光， 兩目乾澀， 視物不清。 可將銀耳、菊花各10克， 枸杞子75克， 糯米100克， 同放鍋內， 加水適量煮粥， 粥熟後調入適量蜂蜜服食。 常服此粥有養肝補血、明目潤膚、祛斑增白之功效。

益氣健脾，

脾為後天之本， 氣血生化之源。 脾主肌肉， 脾胃功能健運， 則氣血旺盛， 可見面色紅潤， 肌膚彈性良好;反之， 脾失健運， 氣血津液不足， 不能營養顏面.其入必精神萎靡， 面色淡白， 萎黃不澤。 脾運障礙者可取大紅棗10枚， 白術10克， 茯苓30克， 粳米100克。 將紅棗洗淨剖開去核， 茯苓搗碎， 與粳米共煮成粥， 代早餐富。 此粥可滋潤皮膚， 增加皮膚彈性和光澤， 起到養顏美容作用。

關於氣血不足的治療方法在上面就和大家介紹得很清楚了， 希望大家對這方面的瞭解會更多。 不要覺得氣血不足沒有什麼要緊的， 如果長時間這個拖下去的， 只會是身體出現更多的問題。 利用飲食來進行調理就是最好的方法了。