劇烈運動真能醒酒嗎？聽聽專業人士怎么說

【環球網綜合報道】據說想要從前一天晚上的酩酊大醉中恢復過來， 最好的方法就是進行劇烈運動， 比如打一場籃球賽。 可是這科學嗎？接下來讓我們跟隨法國時尚健康雜志《費加羅夫人》， 聽聽專業的醫生和體育教練怎么說。

運動大量出汗真的可以醒酒嗎？法國運動教練威廉尚科尼表示， “通過出汗來消耗酒精的想法是錯誤的”。 在過量飲酒后進行運動， 只會讓心率升高， 身體的新陳代謝再次高速運轉， 對凈化有害物質毫無作用。 因為醉酒之前， 身體已經吸收了酒精。 讓克里斯托弗醫生則表示， “攝入酒水的90%被運送至肝臟進行新陳代謝，

眾所周知， 酒精具有脫水的作用。 尚科尼表示， 攝入大量的酒精后， 肌肉和肌腱都被酒精脫水， 大腦此時已經處于不清醒的狀態。 此時需要尤為注意的便是不要進行劇烈的運動， 以免受傷或造成更嚴重的后果。 ” 克里斯托弗醫生補充道， 醉酒后運動容易造成肌肉損傷、肌腱炎、心血管疾病、扭傷或摔傷等后果。 盡管在宿醉的第二天已經沒有了醉意， 但酒精對身體的影響仍將持續數小時， 此時進行體育活動仍是不合適的。

兩位專家建議， 根據具體的飲酒量， 至少要休息24到48小時后才能進行體育活動。 這段時間對于身體從醉酒中恢復過來極為重要。

[責編：王卓]