​孕婦常吃西瓜好嗎

孕婦由於有孕在身， 所以對於食物， 運動方面都要格外注意， 因為一不小心， 孕婦的寶寶可能會受到很大的影響， 甚至可能引發流產等後果。 西瓜是大家都常吃的一種水果， 水分充足， 清涼解暑， 時夏季大家首選的水果。 平常人吃水果自然是沒有問題的， 那麼孕婦常吃西瓜好嗎？會不會對胎兒產生一定的影響呢？

准媽媽吃瓜要適量

孕婦可以吃西瓜嗎？夏季， 正是西瓜上市的季節。 汁多色鮮、清涼解渴的西瓜， 把很多准媽媽的饞蟲都勾了出來。 可有人說孕婦多吃西瓜有利於生產， 也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產， 大相徑庭的說法讓不少准媽媽犯了難。 那麼， 孕婦究竟能不能吃西瓜呢？且看專家的解釋。

大夫說， 西瓜優點雖多， 但也不是任何人都可以吃， 更不能是無限制地吃。 幾天前， 一位懷孕7個多月的孕婦剛剛被檢查出患了妊娠糖尿病， 原因就跟她近段時間吃了過多的西瓜有關。

如果吃西瓜太多， 就會攝入過量糖分。 由於孕期女性內分泌發生了生理性變化， 體內胰島素相對不足， 對血糖的穩定作用下降， 造成糖在血液中的濃度高， 會發生妊娠糖尿病， 而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因， 因此， 孕婦不能過量吃西瓜。 有的孕婦吃水果不加節制， 還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物， 這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

西瓜本是一種涼性水果， 所以建議孕婦最好還是不要吃太多的西瓜， 太多西瓜容易引起拉肚子， 這樣對寶寶也會有影響。 同時， 西瓜含有大量的糖分， 孕婦攝入過量的糖分很容易引起流產或者是早產。 所以孕婦常吃西瓜好嗎這個問題，