臺灣I罩杯女星自曝豐胸秘笈

馬友蓉擁有32I罩杯的傲人上圍（圖：網易）

馬友蓉擁有32I罩杯的傲人上圍（圖：網易）

馬友蓉透露， 蛤蜊湯跟綠色花椰菜對罩杯升級很有幫助， 進補的時間選在月事來的期間， “因為那時候補充養分比較不容易流失掉， 絕對不可節食， （節食減肥一定會縮胸的）”， 最後不忘提醒網友一定要多喝水， 才不會看起來幹幹扁扁的。

馬友蓉透露豐胸祕招

已經擁有32I罩杯的馬友蓉很滿意現在的身材， 開心地表示：“‘有進補’一定會見效唷， 看來現在我只需要好好的維持就可以了。 ”唯一需要煩惱的是， 罩杯太大很難買內衣， “其實1至2個cup對很多人來說已經相當足夠了， 而且食補是一種天然又健康的方法， 不必花大錢也不必接受外力入侵唷！”

如何進補豐胸？

女性多吃豬蹄可豐胸

豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質， 它在烹調過程中可轉化成明膠。 明膠具有網狀空間結構， 它能結合許多水， 增強細胞生理代謝， 有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能， 使細胞得到滋潤， 保持濕潤狀態， 防止皮膚過早褶皺， 延緩皮膚的衰老過程。 豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。 也適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。 有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。 傳統醫學認為， 豬蹄有壯腰補膝和通乳之功， 可用於腎虛所致的腰膝酸軟和產婦產後缺少乳汁之症。 而且多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。

花生燉豬爪的做法

原料：花生米200克， 豬腳爪2只

配料：鹽、蔥、薑、黃酒各適量

製作做法：

1、將豬腳爪及毛去掉， 洗淨， 用刀劃口， 放入鍋內

2、加花生米、鹽、蔥、薑、黃酒、清水適量， 用武火燒沸後， 轉用文火熬至熟爛。

豬蹄去毛小竅門

1.豬毛多， 可用松香， 將松香先燒溶趁著熱， 潑在豬毛上， 待松香涼了， 揭去， 豬毛隨著也全脫。 但是松香含有致癌物質。

2.洗淨豬蹄， 用開水煮到皮發脹， 然後取出用指鉗將毛拔除， 省力省時。

切忌為豐胸過量食用豬蹄

由於豬蹄中的膽固醇含量較高， 因此有胃腸消化功能減弱的人一次不能過量食用;而患有肝膽病， 動脈硬化和高血壓病的人應當少吃或不吃。 晚餐吃得太晚或臨睡前不宜吃豬蹄，