產後一小時的常見身體變化

2015-12-27

新媽媽順利生完寶寶的第一個小時，因體力的消耗比較大，常常還會處於眩暈的狀態。身體發生的變化也比較大，並且有些變化並不能引起注意。養生中國小編為大家做出提醒，在分娩後短短的1小時裡，身體會發生哪些變化?

1、孩子出生後，媽媽的體重大約要減輕5公斤，這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。

2、在分娩後大約5分鐘到2個小時裡，胎盤會脫落，從而在子宮裡形成一個手掌大的傷口，軟組織會流血，但是不像想的那樣可怕，大約300毫升。這些血量是在懷孕期間儲存下來的，對身體不會造成什麼不良影響，

很容易就復原了。

3、分娩後，子宮會迅速從健身球那麼大收縮成一個甜瓜的大小，這是子宮壁上的收縮肌在起作用。

4、子宮上的韌帶仍然保持伸展的狀態，恢復到正常的大小需要一些時間，因此在分娩後的一段時間裡，身體會感覺到有些無力，很虛弱。

5、在懷孕期間，心臟、肝臟、胃和肺被子宮頂壓向上，在分娩後也重新得到了更多的空間，開始逐漸地回到原位。這會讓人感到輕鬆。但是剛開始的時候，這些器官向下滑動也會令新媽媽感覺不太適應。

6、新媽媽體內一種叫內菲肽(endorphin)的激素含量在分娩後仍然保持在令人眩暈的高度，內菲肽是身體自身產生的鎮痛劑，可以在分娩的過程中減輕疼痛感。

7、陣痛促進激素仍然在血液中迴圈，它會引起子宮在產後收縮，而使新媽媽感到一種類似於陣痛的疼痛感。此外，它還會幫助喚醒新媽媽母性的感覺，促使年輕的媽媽抱起孩子，並且呵護他。最需要的就是安靜當孩子順利降生後，新媽媽最想要的就是安靜的休息。如果周圍人來人往，她會感覺非常不舒服。

養生中國小編提示：在順利生完寶寶後，更多的家庭都是願意在產房裡享受片刻的私密空間，對於剛剛做了片刻父母的人沉浸在自己的喜悅中，無暇顧及來自外界的對孩子和母親的讚美。