哪些食譜有助於女性豐胸
木瓜中富含木瓜酵素， 可分解蛋白質、糖類以及脂肪。 同時， 木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益， 可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通， 從而達到豐胸的目的。 所以越來越多的白領女性將木瓜當做自己豐胸的“第一選擇”。 因此每天都吃一盤木瓜沙拉。 但是營養師指出， 木瓜可以豐胸， 但生吃木瓜只會適得其反。 從食療來講， 古人主要是通過木瓜治尿酸， 至於治療產後少乳、豐乳， 則是利用木瓜酵素開脾健胃、通乳、豐乳的功效。 營養師建議， 木瓜性平、偏涼， 要想豐胸的話， 最好經過燉煮後再吃， 以免胸部越吃越平。
下面就為大家介紹幾個木瓜豐胸食譜：
1、木瓜鮮奶露
材料：木瓜600g， 鮮奶1杯， 椰汁半杯， 糖200g， 玉米粉3湯匙。
做法：木瓜去核去皮切粒。 用兩杯清水加糖煮滾， 然後放入木瓜粒， 再加入鮮奶、椰汁， 用慢火煮滾。 用小半杯水開勻玉米粉， 逐步加入奶露中， 煮至成稠狀即可。
2、木瓜鮮魚湯
材料;木瓜 1個（約1斤重）， 鮮草魚約1.2斤， 幹百合1兩， 胡蘿蔔1個， 黃杏8錢， 黨參1兩， 薑2片
做法：先將所有原料洗淨， 木瓜去核切成塊， 待水滾開後將所有原料放入鍋內， 然後用文火燉兩個小時便可飲用。
3、木瓜蜂蜜糖水
材料：木瓜1個、蜂蜜適量、水適量
做法：用水洗淨木瓜。 將木瓜皮刨去， 去瓤， 切片。 將木瓜放入煲中， 加適量水。 煲滾後改用中火煲30分鐘。 放落蜂蜜調味。 攪勻糖水，
功效：木瓜味甘， 性平微寒， 功能助消化， 健脾胃， 潤肺、止咳、消暑解渴。
4、木瓜燉牛奶：
材料：木瓜一個， 牛奶適量
做法：1、木瓜適量， 樹熟的（樹上成熟）， 如果是青木瓜就需要多煮一會， 洗乾淨切塊， 要把籽弄乾淨， 得削去內裡一層比較好。
2、鍋放水， 放木瓜， 放冰糖， 中小火煮開， 揭蓋繼續煮， 直到感覺只剩適量的糖水時候倒入牛奶沒過木瓜， 小火煮開即可。
5、銀耳燉木瓜：
材料：銀耳15克， 木瓜（中等大， 最好是自然熏熟）1只， 北杏10克， 南杏12克， 冰糖適量。
作法：將銀耳用清水浸透發開， 洗淨;木瓜削皮去籽， 切成小塊;南北杏仁去衣， 洗淨， 連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內， 加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。 功效：滋潤養顏。 經常食用能養陰潤肺， 使皮膚得到滋潤，
6、木瓜黃豆豬腳湯：
材料：青木瓜片若干、豬腳一隻、黃豆四兩、蔥、薑、料酒少許。
作法：先將豬腳皮刮洗乾淨切塊， 用滾水燙一下去腥。 煮一鍋滾水放入蔥、薑、料酒， 先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。 青木瓜片放入作法2材料中， 再燉半小時。 湯燉好熄火， 盛入碗中， 上桌前撒入少許鹽。
以上六款豐胸食譜不僅讓你胸部up不停， 還會讓體重down不斷。