健康食譜

無油煙濕炒烏冬的做法

在經濟騰飛的今天, 越來越多的人去追求“口舌之快”, 而越來越多的美食店也突然冒出來。 在外吃飯固然是件美好的事情, 但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。 所以為了滿足自己的“嘴欲”, 你可以跟我學做無油煙濕炒烏冬

1.韓國甜味調料醬

2.鍋中放些水和油燒開後, 再放入一片烏冬, 蓋上鍋蓋用中火燒一二分鐘, 打開鍋蓋用筷子把烏冬翻一面, 再蓋上鍋蓋燒, 重複幾次, 邊用筷子翻面邊夾著烏冬輕輕地轉圈(不要急著用力把烏冬打散, 避免烏冬折斷了), 直到烏冬都散開了。

3.放入韓國甜味調料醬和醬油, 拌勻。 如果沒有韓國甜味調料醬, 可以用甜醬油取代它和醬油;如果沒有甜醬油, 可以自己用糖和醬油調兌。

4.放入青菜, 翻炒拌勻, 青菜熟了, 淋些麻油即可裝盤出鍋了。 如果喜歡葷味, 可在放青菜前, 先放些薄薄的肉片(涮火鍋的那種, 較容易熟), 其餘步驟相同。

5.做好了。

要想提高你的廚藝, 當然多多練習做菜是避免不了的, 今天小編為, 喜歡下廚的朋友介紹的無油煙濕炒烏冬就非常適合去練手, 讓你的廚藝大有長進, 趕快去試試吧。