有時候生病也是需要換睡姿的

文章導讀

我們在睡覺的時候， 根據每個人不同的需求和習慣都有各種各樣的睡姿， 甚至也是會不停的變換睡姿， 其實假如患有一些疾病的話也是需要適當的睡姿進行護理的， 這也是專家說的生病也是需要換睡姿的， 我們具體來看一下。

1.冠心病：這類患者朝右睡或平躺可使較多血液流向右側， 減輕心臟負擔。

2.輕度心力衰竭：最適合的睡姿就是向右臥， 將頭部墊到適當的高度， 這樣對於心臟的負擔會相應的減少， 同時呼吸也能夠變得順暢， 假如是平躺仰臥的姿勢的話， 就需要避免誤吸的出現， 嚴重心衰患者， 須高枕臥位。

3.高血壓：因睡眠呼吸暫停綜合徵引起的高血壓， 不主張仰臥， 側臥較好(如圖1)。

4.腦卒中：不要長時間保持同一睡姿， 尤其不要總壓到患側， 儘量勤換臥位方向， 以免長褥瘡。

5.強直性脊柱炎：強直性脊柱炎患者的骨頭易出現自發性融合，

導致關節變形。 因此終身不適合使用枕頭， 以保持頸椎在正常的位置;同理也應選擇硬床， 避免脊柱長歪。

6.頸椎病：床不宜過軟也不宜過硬。 枕頭的高低沒有絕對要求， 以個人舒服為宜。

7.腰椎間盤突出：要避免椎體負重， 因此不適合採取俯臥。

8.下肢骨折、靜脈曲張：把腳稍墊高， 在水準位置上超過心臟的高度， 促進血液回流心臟， 避免下肢靜脈充血。

9.膝關節炎：急性期時， 平躺時在雙膝下墊個小枕頭(如圖2)， 使膝蓋稍微彎曲， 有助於減少疼痛。 但不能長期用此方法， 否則可能使膝關節勞損、屈曲。

10.人工關節置換術：術後初期， 患者以平臥為好， 如要側臥， 可在兩腿間夾個小枕頭， 避免關節過度內收， 造成脫位。

11.膽石症：急性發作時右側臥能減輕膽囊受壓，

感覺舒服些。

12.胃食管反流病：不要飯後馬上躺下， 平躺時把頭稍微墊高一些， 或把床頭抬高15—20釐米。

現在相信有時候生病也是需要換睡姿的了吧， 所以生病的治療是關鍵的， 但是在治療的同時和預後的護理也是非常重要的， 其實大家能夠根據自己的病情選擇適合自己的睡姿。