腰部韌帶勞損怎么辦
人體是由很多的關節組成的， 而每個關節之間是由韌帶來維持各個關節之間的活動， 腰部也是有韌帶的， 如果人體的韌帶受傷之后， 就會影響人的身體健康， 二期額還容易讓人的腰部出現腰肌勞損或者是疼痛的癥狀， 嚴重的可能日常生活可能還會受到影響， 腰部韌帶勞損怎么辦好呢?
腰部韌帶勞損怎么辦
如果是腰部軟組織勞損的話只要注意休息很容易恢復， 這種情況可以進行針灸推拿治療， 注意腰部的保暖， 不宜久坐久站彎腰負重， 年輕人恢復很快的。 但是平時一定要注意腰部保養， 運動不宜過于劇烈。
腰肌勞損治療方法
一、熱敷或理療
每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷， 也可用麩皮， 在鐵鍋內炒糊后， 再加食醋速攪拌均勻后， 裝入自制布袋內， 然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。 有條件的家庭可自購遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療。
二、藥物療法
對腰肌勞損患者， 有明顯壓痛點者可用強的松龍針1毫升加百分之一普魯卡因5毫升， 作壓痛點封閉， 每周一次， 3次為一療程。
三、西藥治療
常可口服止痛藥如布洛芬、芬必得、消炎痛等， 也可用好得快局部噴涂， 或激素加普魯卡因痛點封閉。
腰肌勞損的癥狀
1、腰部乏力， 稍有不慎即有“扭傷感”， 癥狀隨之加重， 并伴有腰活動障礙。 臨床檢查腰部肌肉松軟、無力， 無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。
2、不能堅持彎腰工作。 常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
3、在疼痛的部位有固定的壓痛點， 多位于肌肉起止點附近， 叩擊壓痛點時， 患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。
4、腰部活動基本正常， 一般無明顯障礙， 但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。 不能久坐久站， 不能勝任彎腰工作， 彎腰稍久， 便直腰困難， 常喜雙手捶擊腰背部。
