髕骨骨膜炎

人活一輩子， 一生都不得病基本上是不可能。 每個人一生難免都會遇到大大小小的毛病。 如果只是感冒或者皮肉傷， 都是小毛病。 如果毛病出在骨頭上， 那就是一個大麻煩。 尤其是骨膜炎這種毛病， 治療難度很大， 讓很多人受到困擾。 下面為大家介紹一下骨膜炎的一種， 髕骨骨膜炎是怎麼回事。

髕骨滑膜炎又稱膝關節滑膜炎本病是由於膝關節滑膜受到刺激作用， 而滲出液體進入關節腔內的反應。 刺激過程的產生， 可由外源性的機械作用或內源性的損傷引起， 也可由最廣泛的全身疾患或局部性疾病過程引起。 中醫把本病列入“痹症”範疇。

膝關節滑膜炎的病因在老年人中多繼發於膝關節骨關節炎， 主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激， 繼發膝關節滑膜水腫、滲出和積液等。 在青壯年人多因急性創生和慢性損傷所致。 急性外傷包括有：膝關節扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷， 關節內積液或有時積血， 表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。 有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致， 如外傷較輕， 或長期慢性膝關節勞損。 加上風、寒、濕邪侵襲， 可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，

可以做直抬腿和靜蹲， 炎症反應期就是要用最小的量去練習， 大量練習和徹底的被動休息都是片面的。 平時飲食就是高蛋白低脂肪飲食， 運動後可以適度補充蛋白質， 這類產品可以到各處搜索一下，