經絡排毒養顏五法寶 手陽明大腸經改善便秘

經絡排毒養生的按摩方法。 生活中， 我們特別要注意排毒， 因為我們長期受電腦輻射、缺乏運動和不規律的生活方式， 會導致體內積累毒素出現健康問題。 那麼有沒有什麼排毒方法呢?小編這就為大家從經絡養生出發介紹幾個安全和簡便的經絡調理方法， 一起來看看。

1、外眼角

經絡：足少陽膽經

功效：閉眼， 用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法， 此外還有明目的功能。

2、手掌中央

經絡：手厥陰心包經

功效：經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液迴圈， 能增加面部紅潤， 減少皺紋， 並能寧心安神， 鎮定神經。 對調理月經， 膚色都有一定功效。 此外， 還有利於心臟健康。

3、小指尖端

經絡：手少陰心經

功效：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康， 胸悶， 心慌， 暈車， 暈船時， 用力重掐小指尖端， 也能迅速緩解不適症狀。

4、鼻翼兩側

經絡：手陽明大腸經

功效：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益， 便秘或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善。

5、拇指尖端

經絡：手太陰肺經

功效：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效， 有助於維持呼吸系統健康。 尤其是在秋季， 經絡運行到手太陰肺經， 更是進行呼吸系統保健的最佳時機。 此外， 咳嗽時用力重掐拇指尖端， 還能緩解咳嗽症狀。 對於女性朋友來說， 按摩此經脈， 具有增加面部色澤的作用， 對面色白， 指甲蒼白或暗紫效果較好， 同時可起到改善情緒激動、消除疲勞， 減少皺紋的作用。