醫學研究表明：餓一餓更長壽

醫學研究表明：餓一餓更長壽

根據最新的美國醫學研究表明：適當的讓自己餓一餓， 益壽又延年， 還能提高大腦的功能。 對於女性同胞來說還可以順便減減肥，

醫學研究表明：餓一餓更長壽

剛開始的時候這個實驗是在老鼠身上實行的。 專家發現天天餵食的老鼠既然要比隔天餵食的老鼠死得更快。 定期禁食的老鼠產生的胰島素明顯的藥少於天天餵食的老鼠，

醫學研究表明：餓一餓更長壽

通過老鼠實驗之後， 約翰霍普金斯大學神經科學教授馬克·馬特森博士又將這個實驗推廣到人的身上。 發現限食對心臟， 循環系統， 還有大腦的保護都有很好的作用。

醫學研究表明：餓一餓更長壽

定期禁食的益壽延年跟動物的冬眠原理十分的相似。 定期禁食可以刺激神經元中細胞壓力反應通道。 從而可以防止老年癡呆症等相關疾病。 減緩人的衰老。

醫學研究表明：餓一餓更長壽

以下兩類人禁食需謹慎。 老年人禁食應該再醫生的指導下進行。 另外糖尿病患者也不能隨便禁食。